对各类人群的保健品推荐－－中青年

michaelr

症状：

) e0 {  G- J5 L6 j. S0 @$ S! s教授你好，我今年35岁，主要从事相关科研工作，平时比较劳累，压力较大，在2年前体检出现高血压，血压140/90，随后注意了饮食和运动，去年服用了一年的CCB，服药期间血压130/75，后来医生说可以停药看看，高血压对我的主要症状是早饭和晚饭后头会胀，影响思考，现在根据医生建议未在服药，但最近天气变冷后血压135/75，我是单纯性收缩压高，现在头胀的感觉还是有，所以想试着吃些保健品看看效果。看了论坛很多帖子，教授都根据贴友的具体情况给出了相关清单，求助教授能给我一份，谢谢！具体情况概述如下（两个人不同情况，谢谢）：
- r3 S2 q% Y& m) G- _2 b1.  年龄35， 体重标准，血脂今年才稍高，之前一直正常，血压（未吃药）135-140/75-80，肠胃比较敏感，过敏性体质，平时主要是电脑久坐科研，脑力劳动，压力较大，有轻度椎间盘突出，一度房室传导阻滞，希望能够通过保健品起到降压作用，以及改善免疫力低下及缓解平时的压力，改善睡眠，当然如果有改善椎间盘突出的也请一并推荐下，谢谢。
/ B  A  C$ N* d! z0 H
2.  年龄47， 体重偏重（165/75KG），肠胃很敏感（受凉后经常腹泻），劳累怕冷，睡眠不好，平时主要是电脑久坐，科研脑力劳动，压力较大，有什么保健品可以改善这些症状（主要是感觉身体免疫力低，劳累，怕冷），谢谢。
推荐：
7 s6 u1 U0 m* c: K, {' G
客气了。
1，适度的运动和理疗（按摩推拿）对缓解腰间盘突出有作用，保健品可以考虑鲨鱼软骨粉：http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=41322892754
肠胃问题选择益生菌，既能调理肠道问题，也能辅助降血压：http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=41061041168，这款复合了益生菌调理肠道，消化酶促进胃部消化，同时提高免疫力。
3，综合维生素：http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=41316247087
4，大蒜精+纳豆：http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=37697626786 大蒜精既能提高免疫力也有降压功效
; [8 M+ [) q& p1 W5，鱼油，GNC三倍鱼油白藜芦醇款：http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=38249661726 降压，心血管保健，也能降血脂。
- Z* m. v3 H. P/ d8 b2 j* v鱼油本来就有镇静的功效，帮助睡眠。如果体检发现缺钙，再添加钙片。

1，以上的益生菌，缓解习惯性腹泻；
- h( l& ^& ?) M9 J5 t2，多运动，饮食多蔬果，少油腻；
4 r) `, [+ ~% ?- w3，以上的综维
& u, ^/ H' R0 _/ e4，精力不足，补充维生素B恢复精力，维生素C提高免疫力：http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=41087505101 白天服用
- J' U) P! g% i+ p6 P6 ^' [! j" u如果有血压血脂问题再考虑添加鱼油。

以上在我淘宝店可以找到，有能力自己海淘也行。

berioi

教授你好，本人40岁，男，从事技术工作，坐的时间比较多。主要问题：有肠激惹征，大便不是很正常，有没有好的益生菌推荐？另外去年股骨颈骨折过，未做手术保守治疗了，有什么好的补钙品推荐，常用的药用补钙品容易结石。
/ T* p* W0 F7 D我老婆比我小3岁，从事医护工作，睡眠不是太好，也帮忙推荐下改善睡眠的保健品吧，谢谢了！

michaelr

回复 722楼berioi的帖子

3 t6 Z" V" D( j, l9 v3 }- @irritable bowel syndrome
4 U. m  E2 F8 v: C: ~. ?. OIBS肠道易激综合症是能通过益生菌缓解症状的。
你参考下：http://www.howbuyit.com/showtopic-5918.aspx  Jarrow那款
或GNC的含量高些：http://www.howbuyit.com/showtopi ... ;postid=17341#17341

1 {, n& X0 N9 Y5 j, `8 h$ v螯合钙，你参考下：http://www.howbuyit.com/showtopic-4758.aspx
+ `5 T$ w" x  S8 f
: r7 f7 C4 z  W8 h) H, q4 x. r草本助眠：http://www.gnc.com/GNC-Herbal-Pl ... 86&kwCatId=

mctooth

版主你好，本人28岁，在电脑前超过8小时，记忆力很差，还很容易发脾气；
/ x% k9 ^$ p, G* A1 ?# q老婆27岁，也是办公室一族，脸部皮肤不太好，毛孔大，还容易皮肤过敏，求推荐改善皮肤，改善过敏体质，抗氧化抗衰老的保健品；
. _/ I& W  O) m. ]家里老爸睡眠不好，过敏性体质；
老妈有颈椎病，好发脾气。
' B5 r0 X  Q! T, b希望版主能给些建议，有针对性的给我和家人推荐些保健品。谢谢

michaelr

回复 724楼mctooth的帖子

客气了。
8 `' H5 a  R$ ^
; o) q- U  l) y你可以考虑男性综维，越橘眼部保健，鱼油含DHA补充脑部营养。
8 p( n$ u1 R! n0 n' R夫人可以考虑女性综维，月见草油，葡萄籽100mg（没乳腺增生情况下考虑）抗氧化，改善皮肤也对缓解过敏性鼻炎有帮助。过敏方面严重的话可以考虑加个槲皮素。

9 w/ [& K0 f0 {- V' _老爸，老年综维：http://item.taobao.com/item.htm? ... ;amp;id=39856139884 我淘宝店产品链接
过敏如上。

2 y6 [2 t/ a: I* V1 s% l! h' X老妈，老年综维，推拿按摩。

berioi

谢谢教授这么及时的回复，还想问下螯合钙和综维能一起服用吗？

michaelr

回复 726楼berioi的帖子
! F. f/ e; D  W) y0 }3 m+ N$ R: ?
可以的。

UIGE

教授您好：请教一个合适自己的维生素组合，34岁，有慢性前列腺炎，最近一年掉发有点严重，平常压力大，睡眠不行，有时失眠，有椎间盘突出症，近视并且用眼很多，就这些了，因为我看好多维生素有重合的，怕一起服用超标，不知道怎么选择了。。。先谢谢教授指点，另外，平常有喝茶习惯，请问和服用维生素冲突吗？

michaelr

回复 728楼UIGE的帖子
0 P- ]$ {2 r0 r/ a7 m( n
3 P; z( I& y* Z避免用茶水直接服用保健品就好。
/ Q" ^6 G9 R) x+ ~, C
腰间盘突出，鲨鱼软骨粉：http://item.taobao.com/item.htm? ... ;amp;id=41322892754
& g# C+ O% X! n/ P  O: X0 b
5 Z, l  w0 T7 _2 A. t$ r8 C) |6 W男性综维：http://item.taobao.com/item.htm? ... ;amp;id=39898452675
7 N& _6 [1 J" F" S
+ n3 W. ~! N; t2 l越橘护眼：http://item.taobao.com/item.htm? ... ;amp;id=41265403643
, y+ s$ p; V( F8 w
. O3 ]2 n0 i0 e8 l: Z" p4 D前列腺问题，选个锯棕榈油，我家里数量少就没上架。

samier

MACA教授有推荐的不？