不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

回复 211楼容容的帖子
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V家的纳豆不知道
Doctor's best的纳豆是去了嘌呤的

容容

回复 212楼michaelr的帖子
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那是否适合我妈妈吃呢？甘油三酯高，脑萎缩，偶尔血压偏高，我在我发的咨询贴里告诉过您她的list：鱼油、卵磷脂、乙酰左旋肉碱+硫辛酸、维E100IU、善存、钙，由于眼睛问题您还建议加上叶黄素，这款纳豆可以给她吃吗？  另外就是我老爸是不是不吃纳豆也ok呢？有没有别的替代品？大豆提取的，总之很担心

michaelr

回复 213楼容容的帖子
0 Y( t# ~- h) y: I5 }
0 C6 C0 H% i! U血压血脂不是很高的话，不建议吃纳豆，它比较强
7 ~/ T4 `9 h3 j2 K! [# q8 E; M
8 E2 ~. |, ~, A- s" X) i% N% B# z给你妈吃的话也建议减半

你爸可以吃维生素E，400IU每天来代替

容容

回复 214楼michaelr的帖子
+ W& j, p) e" \4 C" `& e$ N8 A) q
谢谢教授！！回复总是那么的及时和中肯！！BTW：亚马逊返利链接是什么意思呢？能科普一下不？

michaelr

回复 215楼容容的帖子
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就是朋友通过我的链接去购物，我会有推广费

容容

回复 214楼michaelr的帖子
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你好教授，我看了很多种的鱼油都含有大豆，请问这会不会对痛风患者带来副作用呢？
不含大豆的鱼油EPA和DHA的含量普遍不高，高血压患者每天摄入多少mg的EPA和DHA才足够呢？高血脂患者呢？
还有就是用维生素E替代纳豆的话，是不是每天的总摄入量达到400IU就足够了呢？

michaelr

回复 217楼容容的帖子

没觉得鱼油有大豆阿，Nordic Naturals，GNC的三倍鱼油，Carlson Elite 含量都高，没什么大豆成份
) O6 G2 L, F+ f  Y. b: T' g如果指辅料里的成份话，含量也是极低的
# N* p- z# W7 `8 p1 Z, h
你仔细看贴的话，就能知道高血压要EPA/DHA总量达1000mg每天。高血脂没看到什么要求。

维生素E每天400IU首楼就有写，至于够不够，每个人不同，请看效果再酌量增减

容容

回复 218楼michaelr的帖子
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% M* K* G2 D2 `% ?* a  C这个总量我明白，但是对EPA和DHA分别有没有什么特别的要求呢？我看了您的推荐量，卡尔森的3粒，总量达到了2100mg了

michaelr

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降血压尽量EPA比例要高，但DHA也有消血脂的功效
Carlson Elite高血压至少2粒

容容

回复 220楼michaelr的帖子

明白，我先研究研究家里库存鱼油的含量，再调整老人的服用量吧，谢谢啦！