不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

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0 s! ^" V9 [# K: ~9 I% L
V家的纳豆不知道
Doctor's best的纳豆是去了嘌呤的

容容

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. f, W( B& G8 \+ M  ~
那是否适合我妈妈吃呢？甘油三酯高，脑萎缩，偶尔血压偏高，我在我发的咨询贴里告诉过您她的list：鱼油、卵磷脂、乙酰左旋肉碱+硫辛酸、维E100IU、善存、钙，由于眼睛问题您还建议加上叶黄素，这款纳豆可以给她吃吗？  另外就是我老爸是不是不吃纳豆也ok呢？有没有别的替代品？大豆提取的，总之很担心

michaelr

回复 213楼容容的帖子

2 y* N' m# }9 l  d9 }) C3 r1 j" n( }血压血脂不是很高的话，不建议吃纳豆，它比较强
+ j% j2 W4 O  p
给你妈吃的话也建议减半

你爸可以吃维生素E，400IU每天来代替

容容

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& M# w) u& G# Y/ r. f8 S谢谢教授！！回复总是那么的及时和中肯！！BTW：亚马逊返利链接是什么意思呢？能科普一下不？

michaelr

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0 G" b2 _: f  g, A2 Z就是朋友通过我的链接去购物，我会有推广费

容容

回复 214楼michaelr的帖子

6 i" }" ~7 w6 a$ F0 S+ m你好教授，我看了很多种的鱼油都含有大豆，请问这会不会对痛风患者带来副作用呢？
不含大豆的鱼油EPA和DHA的含量普遍不高，高血压患者每天摄入多少mg的EPA和DHA才足够呢？高血脂患者呢？
+ K/ \4 ?( |4 P$ D 还有就是用维生素E替代纳豆的话，是不是每天的总摄入量达到400IU就足够了呢？

michaelr

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" H: B0 O$ b! X. M/ c6 m没觉得鱼油有大豆阿，Nordic Naturals，GNC的三倍鱼油，Carlson Elite 含量都高，没什么大豆成份
3 ]3 i3 X- F5 u如果指辅料里的成份话，含量也是极低的

- R6 W3 o9 {$ H! }你仔细看贴的话，就能知道高血压要EPA/DHA总量达1000mg每天。高血脂没看到什么要求。
4 \5 P# v; |) `0 O6 q! \# V% t4 x
维生素E每天400IU首楼就有写，至于够不够，每个人不同，请看效果再酌量增减

容容

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. ]& m( l( p$ Z+ o% s0 Y+ z6 ?
* d+ a+ P" }5 \* t这个总量我明白，但是对EPA和DHA分别有没有什么特别的要求呢？我看了您的推荐量，卡尔森的3粒，总量达到了2100mg了

michaelr

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降血压尽量EPA比例要高，但DHA也有消血脂的功效
Carlson Elite高血压至少2粒

容容

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; D: B/ R6 N( F6 ^/ Z' t
明白，我先研究研究家里库存鱼油的含量，再调整老人的服用量吧，谢谢啦！