对各类人群的保健品推荐－－老年人

michaelr

<b>症状：</b><br>教授，问题很多，请费心啦：）<br>1）老丈人68，前段时间知道小孩出生高兴，轻度中风，应该是脑梗引发记忆衰退，是否银杏＋R硫辛酸<br>请帮忙分别建议个品牌；<br>2）老爸73，老高血压，血脂略高，还有脑梗，请帮忙建议下日常保健；<br>3）老妈75，心脏缓慢，安了起搏器，看你建议PP家辅酶Q10，你看我的选择合适麽？<br>4）亲戚中有中年男性，长期拉肚子，并且睡眠不好，请帮忙建议下日常保健；<br>5）亲戚中有中年男性，肝脏不好，看你建议水飞蓟，请帮忙建议品牌；<br><br>推荐：<br>1,&nbsp;<a href="http://www.amazon.com/gp/product/B00029F4SM/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;tag=michaelshome-20&amp;linkCode=as2&amp;camp=1789&amp;creative=390957&amp;creativeASIN=B00029F4SM">点击购买Nature's Way Ginkgold Max 120mg, 60 Tablets</a><img src="http://www.assoc-amazon.com/e/ir?t=michaelshome-20&amp;l=as2&amp;o=1&amp;a=B00029F4SM" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;"><div><br><div><a href="http://www.amazon.com/gp/product/B000F4XUWQ/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;tag=michaelshome-20&amp;linkCode=as2&amp;camp=1789&amp;creative=390957&amp;creativeASIN=B000F4XUWQ">点击购买Country Life R-Lipoic Acid, 100 mg, 60-Vegetarian Capsules</a><img src="http://www.assoc-amazon.com/e/ir?t=michaelshome-20&amp;l=as2&amp;o=1&amp;a=B000F4XUWQ" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;"></div><div><br></div><a href="http://www.vitacost.com/vitacost-nattokinase-nsk-sd" target="_blank">http://www.vitacost.com/vitacost-nattokinase-nsk-sd</a><br>2,<a href="http://www.vitacost.com/vitacost-nattokinase-nsk-sd" target="_blank">http://www.vitacost.com/vitacost-nattokinase-nsk-sd</a><br><div><a href="http://www.amazon.com/gp/product/B003BVIBK6/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;tag=michaelshome-20&amp;linkCode=as2&amp;camp=1789&amp;creative=390957&amp;creativeASIN=B003BVIBK6">点击购买Carlson Labs Elite Omega-3 Gems Fish Oil 1250mg, 120 Softgels</a><img src="http://www.assoc-amazon.com/e/ir?t=michaelshome-20&amp;l=as2&amp;o=1&amp;a=B003BVIBK6" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;"></div><div><br></div>VC每天2g：<a href="http://www.amazon.com/gp/product/B004S7KYO8/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;tag=michaelshome-20&amp;linkCode=as2&amp;camp=1789&amp;creative=390957&amp;creativeASIN=B004S7KYO8">点击购买TwinLab - C-1000 Caps, 1000 mg, 250 capsules</a><img src="http://www.assoc-amazon.com/e/ir?t=michaelshome-20&amp;l=as2&amp;o=1&amp;a=B004S7KYO8" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;"></div><div><br>饮食上少盐，少油脂<br>3，<a href="http://www.amazon.com/gp/product/B002IEIXIC/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;tag=michaelshome-20&amp;linkCode=as2&amp;camp=1789&amp;creative=390957&amp;creativeASIN=B002IEIXIC">点击购买Source Naturals Ubiquinol CoQh 50mg, 120 Softgels</a><img src="http://www.assoc-amazon.com/e/ir?t=michaelshome-20&amp;l=as2&amp;o=1&amp;a=B002IEIXIC" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;"></div><div><br>50mg开始吃，刚开始心脏会不舒服，停几天，慢慢加，后面就没问题<br>4，<a href="http://www.vitacost.com/vitacost-friendly-fiber-with-fos-probiotics" target="_blank">http://www.vitacost.com/vitacost ... with-fos-probiotics</a><br><div><a href="http://www.amazon.com/gp/product/B001EPQ43C/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;tag=michaelshome-20&amp;linkCode=as2&amp;camp=1789&amp;creative=390957&amp;creativeASIN=B001EPQ43C">点击购买Hyland's Calms Forte Sleep Aid, 100 Tablets (Pack of 3)</a><img src="http://www.assoc-amazon.com/e/ir?t=michaelshome-20&amp;l=as2&amp;o=1&amp;a=B001EPQ43C" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;"></div>&nbsp;&nbsp;,效果没**好，但安全<br>5，<a href="http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=4091650" target="_blank">http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=4091650</a><br>或<a href="http://www.amazon.com/gp/product/B0013OULVA/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;tag=michaelshome-20&amp;linkCode=as2&amp;camp=1789&amp;creative=390957&amp;creativeASIN=B0013OULVA">点击购买Jarrow Formulas Milk Thistle Standardized Silymarin Extract 30:1 Ratio, 150 mg per Capsule, 200 Gelatin Capsules</a><img src="http://www.assoc-amazon.com/e/ir?t=michaelshome-20&amp;l=as2&amp;o=1&amp;a=B0013OULVA" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;"></div><div><br></div>

michaelr

症状：
( e7 x, {2 S9 P: n+ ?' _  M0 O# z教授你好
麻烦你帮我推荐下保健品，谢谢
父亲：喜欢喝酒抽烟，有骨质增生，血压高，睡眠不好
8 C* D, g, f! B8 i想给父亲买：MIKL THISTLE用于护肝，BONE-UP用于骨质增生，日常的想买MEGAFOOD , NONI果汁，鱼油，碧萝芷，但是血压方面不晓得买什么,
母亲：前两年才做了乳房囊肿手术，睡眠不好，皮肤黄，
( |* i& \- u4 T想给母亲买：日常的想买MEGAFOOD , NONI果汁，鱼油，碧萝芷，但是睡眠不知道买什么？
- |$ P: S! f3 w$ }1 t* i# m+ ~) x
推荐：
$ D9 R; H0 |$ X骨质增生要考虑鲨鱼软骨粉，当然boneUp补钙也是需要的；血压一定要戒烟戒酒，否则都是白搭，大蒜欧芹，加ubiquinol 50mg。
4 u5 l6 N2 ]  o. ^, X, ]' I: C睡眠可以考虑缬草助眠，虽然效果不是太强，但是草本安全

michaelr

症状：
5 ?7 f, @5 g* u2 M你好，我是黑版主家的客服，想向您咨询点问题不知道方便否。因为最近妈妈出现了飞蚊症，想给她买点叶黄素和越橘，不知道要买分开的还是合剂就可以。另外看了您的保健品的讨论贴，想问下妈妈吃降血压降血脂的药，还吃着骨维力，再吃PP家大豆卵磷脂会有凝血作用吗，因为平时不怎么上论坛，想找的问题也比较多，又想早点买上保健品，只能找这个捷径啦，期待您的答复
7 `) }/ W( Z- K- y) T
0 Q( I: _" X! O6 U9 X/ {6 J2 R推荐：
! u0 B/ {( F9 j- _! ?客气了
可以先单独买叶黄素20mg，越橘160mg的产品吃几个月，有效果后再买混合的保持效果，具体可以参考：
3 \" X' o; u, w7 f) f! K) {http://www.howbuyit.com/showtopic-20.aspx
5 Y3 E; g2 V( X* M同时降血压降血脂的话，可以考虑doctor's best的纳豆，好点的可以买NSK-SD的专利原料纳豆；卵磷脂你看成份表有没有维生素K，这和纳豆有冲突。

michaelr

症状：
我想问一下，老年人肩周炎，颈椎不好的话，该吃点什么保健品能改善一下呢？
# s& G% c6 y  N% d) g* `/ q  Z, _
# `: S( i( X6 G) Z3 [5 x; S* Q( u推荐：
" m+ m1 k9 S3 N; a) r我丈人颈椎不好（以前的职业病），压迫神经，这几个月一直有补钙，加关节保健（vitacost的360），吃了2，3个月，2瓶没吃完，现在说比以前好多了
4 @/ z$ }* a  z+ n9 J肩周炎也可以考虑维骨力之类的产品，这个没更多的经验

michaelr

症状：
6 {. J7 T& U9 m7 o5 T! J/ e6 C
教授你好~我妈妈之前服用的卵磷脂和鱼油控制血压不错，我想给她补充钙   不到50岁，然后给爸爸吃控制糖尿病及预防脑出血的GNC应该怎么选？
+ o0 _6 \) q) l  P
推荐：
5 |) Q$ A! @3 p; d7 f7 e& s9 g补钙买Jarrow BoneUp,预防脑出血用纳豆

cpmei

恭喜教授论坛开张:D

michaelr

回复 26楼cpmei的帖子
$ V+ G/ p$ y2 [" b
! \/ W4 G& R" s$ W% [呵呵，奖励一个勋章

michaelr

症状：
4 L  w1 l: b. z3 f. ~教授，请教：

3 y2 V8 r# u+ l; ^" m" d我父亲（70岁）的手腕关节，只能向脉门方向内弯，不能往外翻，往外翻就疼。

拍片以后医生说是老了，软骨有磨损什么的。
7 Q& t/ F6 G- D1 m吃了这种http://www.iherb.com/Osteo-Bi-Fl ... -Caplets/33142?at=0，
% l1 ?- g: e7 O" }即：Osteo Bi-Flex, Glucosamine Chondroitin MSM, Triple Strength,

6 X" V5 s2 Z/ w( ?# x吃了一个月，父亲说没有任何缓解。我哄着他吃的时候告诉他7天有效的
8 Z  s$ W" w0 d2 l- E. h
推荐：
我看了一下这个产品
这个牌子没听说但配方是很不错的
5 h) e6 ]8 O/ o' g! i除了常见的葡萄糖胺，软骨素，MSM还有VC，锰，硼，以及乳香，这些对关节消炎和润滑都很有帮助的
/ j  }/ Y$ G/ e' f  j# W; Y
当然关节保健上，不要看包装盒上的7天有效，这是长期服用才有可能看到效果的，拿我家老人来说服用关节保健的Vitacost Flex360,到了第二瓶差不多3个多月以后，才跟我说，颈椎不好引起的手指麻木好一些了。

而且考虑你父亲的年龄，吸收方面总会差一些的。
  f7 v' @7 e4 [9 l/ O# Z- r1 u可以这样，一方面增加剂量，如，2粒翻倍每天4粒，另外服用综合维生素和抗氧化剂全面补充，增强体质才好。

michaelr

疑问：
4 f5 [. e+ e; S谢谢教授，那我再哄他继续吃几个月再看。

$ m' |9 ~! Y. l! i( m% W您说的综合维生素，我买哪种好？还有抗氧化，是说“Q10+硫辛酸+葡萄籽+大蒜素”吗？
0 M. ~1 f" O( r9 s  D
逛论坛大概一个月，本来想买些抗氧化、补充膳食摄取不足的保健品，结果帖子看得越多，越觉得眼花缭乱，好像需要吃的品种很多。但是我看了你写的不少帖，特别是看完《更安全的服用保健品》以后，内心很是认同。国内食品安全问题已经让我们堆积的毒太多太多了，说到食品安全就生气，它影响的何止是一代人？再不遏制会演变为种族的灾难。哎，莫谈国事，无力谈。

解答：
综合维生素选个含矿物质的，GNC 50+,Nature Made之类品牌都可以，技术含量不高的
抗氧化剂可以GNC 300mg葡萄籽，Doctor's best的100mgR硫辛酸，或者碧萝芷100mg的

加上GNC三倍鱼油，Calrson Elite等，EPA有关节消炎功能，而且能心血管保健
再买个Source Natruals的Ubiquinol 50mg服用，心脏保健

michaelr

症状：
: U5 }: Q& q; w/ B" A  b' `请教一下，婆婆抵抗力差，一变天就容易感冒，现在在给她吃symbitocs的牛初乳，感觉效果不大，如果淘保健品，有什么推荐的吗？

& W' E6 w' Q. [! s* ~8 Y还有我妈50出头，没什么大毛病，现在在吃国内的大豆异黄酮和鱼油，如果海淘，教授有什么推荐的？
% c, F4 V6 `; |4 `
" X( P# `% o, e! M( x推荐：
+ I" u# }, q) F# Q' o+ f1，老年人可能吸收能力变弱，可以考虑多管齐下，另外服用灵芝或虫草，增强免疫力，平常含个西洋参
2，可以考虑鱼油用亚麻籽油替代，大豆异黄酮可以继续，另外记得补钙补关节，平常喝豆浆，吃豆腐多些