对各类人群的保健品推荐－－中青年

michaelr · 发表于 2015-5-15 14:40:41

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选个鲨鱼软骨粉缓解下

kami_koh · 发表于 2015-7-8 14:36:42

:D教授我又来麻烦您了。。。
男票是程序猿，经常对着代码-。-，重点是最近开发任务好紧张，还有学习维护新的系统。。要记好多东西。。
看前面说到，doctor's best的银杏有助记忆力。
我现在给他的配搭是鱼油+锌+小米草+越橘+VB+葡萄籽
再加上银杏有没有问题？

michaelr · 发表于 2015-7-8 17:00:10

回复 808楼kami_koh的帖子

加银杏没多少用处。
银杏自古老年人服用为多。

但对老年痴呆，或阿尔茨海默症没有实际的效果。

对健康人群的记忆力提高也没有帮助，只是回忆的能力有所提高，如回忆起之前计划安排的明细。

另外银杏对间歇性跛行，雷诺综合征(由于寒冷或情绪激动引起发作性的手指（足趾）苍白、发紫然后变为潮红的一组综合征）发作时的疼痛，青光眼，经前期综合症(PMS)有作用。

与以前的研究相反，银杏在人体服用后发现对耳鸣，高原反应其实没效果。

你把锌换成男性综维，另外加个每天维生素C 500mg就好。

kami_koh · 发表于 2015-7-16 10:47:39

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:D哇哇，好详细~~~~多谢教授~~~~
还有，我妈今年49岁，是心血管问题。。。补硒对她来说，有没有好处？:|

michaelr · 发表于 2015-7-16 11:17:03

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一般综维都含有足量的硒。
没看到大剂量的硒能对心血管有什么帮助的报告。

vivianxia · 发表于 2015-9-1 10:04:22

教授，孕期需要补钙吗？

vivianxia · 发表于 2015-9-1 10:12:03

教授，孕期需要补钙吗？& \! g/ s" F0 }# l) W
vivianxia 发表于 9/1/2015 10:04:22 AM
0 Q) ~% l8 h! n3 ^# t3 t

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补充一下，在吃了Garden of Life孕妇复合维生素，和DHA鱼油的情况下，还需要单独补充钙片吗？如果需要，求教授推荐1-2款

michaelr · 发表于 2015-9-1 10:21:36

回复 812楼vivianxia的帖子

中国膳食指南钙的AI适宜摄入量：
孕早期 800mg
孕中期 1000mg
孕后期 1200mg
需要这个需求还是很大的。

首先推荐食补，豆腐，牛奶，小鱼等。
可能不够的时候需要考虑额外钙补充剂，推荐我淘宝店里的植物钙，对胃温和，安全：https://item.taobao.com/item.htm ... ;amp;id=41694593084

vivianxia · 发表于 2015-9-1 17:27:43

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多谢教授，回复真快！:D

tastyshow · 发表于 2015-9-2 09:57:25

教授麻烦问一下
男30多岁 178cm/65kg 每天电脑前工作快10个小时～锻炼1个多小时～现在吃B-Complex 125 with C和ULTRA MEGA GREEN SPORT还有鱼油1400+brain～～每天稍感疲劳～需不需要补钙或者蛋白粉～如果需要应该买哪种？
谢谢了

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