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楼主: michaelr
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对各类人群的保健品推荐--中青年

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 楼主| 发表于 2012-6-24 18:09:30 | 只看该作者
症状:
& j/ \% G  J1 Y0 _% U. ?& l
4 v. H9 V7 t- X2 {% e% _- L% ^
本人今年39,平时身体也没什么病,就是感觉亚健康,容易累,白天嗜睡,晚上又习惯熬夜,睡眠没问题,基本倒下就睡着,但是每天早上起不来。从小就爱出汗,怕热。眼睛有点干。去年今年两次体检有轻度脂肪肝,平时也不太注意饮食,开始发胖,肚子越来越大(汗一个)!今年开始学佛后,活的东西(鱼虾之类)买得少了,基本就是肉为主,不太爱吃蔬菜。一周喝两次酒(为了应酬没办法,逼的),也不锻炼身体。抽烟一天一包左右。平时每天对电脑大概8小时,眼睛会疲劳,有时候感觉抽烟多了眼压高,头疼,头疼的时候特别嗜睡。另外,有很多年脂溢性脱发。
5 o0 H& O2 T; O- I5 O通过看了一段时间论坛和买的几本书,我现在想从控制饮食结构(少肉多蔬菜),加强锻炼身体和保健品辅助三方面来加强身体素质。+ x8 j- E( K! B5 w3 q
保健品方面,我初步设想买以下东西:(主要是不知道哪家的什么规格的好,望教授推荐,不是懒,是确实被五花八门的规格搞糊涂了)9 t% W% `) d: ?
5 }3 |- s+ k( V* U* G
推荐:
- u- W1 G8 E  L& H* D; s0 x5 x5 h2 f9 X# r( Y) A2 [
你很多问题是不良生活习惯造成的,戒烟戒酒(应酬不代表你要喝很多),多运动,作息规律,再加上保健品:! o, c! h7 x3 n" G9 D
1,综合维生素加矿物质,含前列腺保健:http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=40334431 |, E" q& u# u1 y1 X, q2 K/ q
2,水飞蓟护肝:http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=4091648  b* }( c) j& i5 J9 c' `$ o
3,葡萄籽300mg,抗电脑辐射,抽烟抗氧化:http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133903
2 n& t+ l7 R4 K: K4,Omega 3,6,9,补充不饱和脂肪酸,消炎,血脂:http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=38774060 H" e# A7 H  d( |2 M" j
5,赖氨酸每天1000mg,针对脱发,增加免疫力:http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=21333078 R- z1 I+ E; ^+ e
6,VC,每天2g,针对脱发,增加免疫力:http://www.gnc.com/product/index ... 85.12961286.2108434$ \3 \( r# Y+ x. X& ?
7,越橘加叶黄素,眼部保健:http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=42580565 p% n4 R5 N3 {" x. @
你要吃的够多的,有些VC,赖氨酸,越橘等有效果了,稳定了可以减量到不吃,因为这个综合维生素已经有部分含量了
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 楼主| 发表于 2012-6-25 10:34:15 | 只看该作者
症状:; M9 ^: q& n. r+ M5 U

; X. R2 E! ^5 Z本人:GNC葡萄精化, GNC银杏提取物.GNC叶黄素,YS蜂蜜,YS蜂胶,安利B族维生素,安利钙镁片." Y6 e$ T) c4 }% C) t
- d7 N0 m# d" r  _
LP:GNC胶原蛋白,GNC葡萄精化,GNC月见草油,安利钙镁片.
  p; N& ?  L  o4 a0 Y! T1 I8 }
7 A! s$ V1 @" f3 i& x/ R; C我是有鼻炎,还有肠胃功能稍差些.工作和回到家都是接触电脑,所以眼睛看出都是"飞蚊"(本人比较瘦.也比较矮小.身高160,体重93.5.但体检报告显示身体是比较健康的) 就是担心吃这么多,维生素间有没有反映.
0 C" u1 {  a; f8 ~7 D' m老婆:根据体检报告身体也是比较健康的.就一项胃蛋白酶原有点高.(这项指标一般体检是不做的).
% A) q, y, T+ }% M还有就是最她患神经性皮炎.湿疹,奇痒无比.(医院配的涂药膏治表不治本)6 ~& |1 ~2 }( V" {/ Q7 F7 Y: h3 V
9 n8 _" u3 ~5 X/ \
请教授,博士,专家,高手指导..谢谢!& g8 @% A7 }3 A2 O6 A3 o
1 }1 M' Y, j; p3 y- S
推荐:
0 m" l. n" S' G- W3 b" ~4 U' C
  Y$ c% S/ f- K# v: S你:YS蜂胶是有鼻炎?% V9 g5 F( t$ }' a) M7 F/ Z
LP:加个综合维生素
, r" A  Q8 T; Q' x老婆:再加个VE 400mg,Vc 2g,鱼油Omega3
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 楼主| 发表于 2012-6-25 10:34:59 | 只看该作者
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" W4 K2 h$ e7 {8 K
, Z; O% @# U/ ]0 y6 E8 M! _本人:GNC葡萄精化, GNC银杏提取物.GNC叶黄素,YS蜂蜜,YS蜂胶,安利B族维生素,安利钙镁片.
$ y8 m& b& M6 S6 X: |: Q2 H% k; A
LP:GNC胶原蛋白,GNC葡萄精化,GNC月见草油,安利钙镁片.
/ ^( d6 J0 h' O) S; a5 J" n( L: B
( L' P3 s9 D1 b' l! c) Y, O8 G$ d我是有鼻炎,还有肠胃功能稍差些.工作和回到家都是接触电脑,所以眼睛看出都是"飞蚊"(本人比较瘦.也比较矮小.身高160,体重93.5.但体检报告显示身体是比较健康的) 就是担心吃这么多,维生素间有没有反映./ H) m; `7 J( p* G, y
老婆:根据体检报告身体也是比较健康的.就一项胃蛋白酶原有点高.(这项指标一般体检是不做的)./ D. P2 @9 Z$ ]
还有就是最她患神经性皮炎.湿疹,奇痒无比.(医院配的涂药膏治表不治本)- V/ |$ N8 x1 ]

) ^7 q' s9 m+ b; J9 s+ \请教授,博士,专家,高手指导..谢谢!
# Q6 a  {7 E; N. q3 x. \6 [3 @
* S9 |0 O9 H7 e; w4 r推荐:
5 l/ S9 o" W% g) O( e# s. Y/ A' u" y- t! n& g! y+ @; O
你:YS蜂胶是有鼻炎?
: y- g! M; U  B6 G) \$ c  NLP:加个综合维生素; B0 n- ^5 l0 F0 b7 T/ v
老婆:再加个VE 400mg,Vc 2g,鱼油Omega3
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发表于 2012-6-25 15:05:09 | 只看该作者
教授,我买的ys蜂胶回来了,蜂胶能跟葡萄籽一起吃吗?还有,有什么补肾的保健品啊:D
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 楼主| 发表于 2012-6-25 15:28:27 | 只看该作者
回复 84楼wc1998968的帖子
) Y4 h& S$ y2 B0 d) `, [2 t+ Q+ d$ z' g% k6 w0 u
我只能说没觉得不能一起吃
" ~# T; a8 S4 n9 A+ ?
) [5 n0 `2 d3 N& g7 T; b$ S9 t如果你指男人这方面功能的话,而不是肾炎,肾衰竭,补充足够的锌,加Maca之类温和的植物类保健品,是长期保健的选择;当然,我新西兰买的鹿茸也是个宝啊,现在在家闲置着
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发表于 2012-6-25 15:33:31 | 只看该作者
我只是觉得有点肾虚,所以像强肾,至于功能强嘛,无所谓了。
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 楼主| 发表于 2012-6-25 15:35:58 | 只看该作者
回复 86楼wc1998968的帖子/ J) n2 V& J) S
" z5 U7 I1 M- U7 Y* }! c7 E
你先自己买的保健品吃2,3个月再说吧
, U  b3 v/ j4 Q" ^5 ~' Y
6 o9 r& _8 y0 [  K. u  g这个叫疑神疑鬼
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发表于 2012-6-25 17:03:42 | 只看该作者
回复 87楼michaelr的帖子6 w2 Y2 ?8 F0 B. l: G
6 U4 f8 `  ~+ v9 O+ O$ x; _- Y; r
:P 被你发现了
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发表于 2012-6-25 19:22:00 | 只看该作者
ys蜂胶能上午、下午各一次吗,今天吃了一粒,感觉还行。
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 楼主| 发表于 2012-6-25 19:42:06 | 只看该作者
回复 89楼wc1998968的帖子% v, w: ]8 [" \4 v, T9 f
1 \6 u5 y( N! I2 d; }' b% s) b
可以啊,只要对蜂产品不过敏,1,2粒没问题
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