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楼主: michaelr
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对各类人群的保健品推荐--中青年

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 楼主| 发表于 2012-6-24 18:09:30 | 只看该作者
症状:) W. y0 P  D) ~) m
5 X; ~2 l/ |  I
本人今年39,平时身体也没什么病,就是感觉亚健康,容易累,白天嗜睡,晚上又习惯熬夜,睡眠没问题,基本倒下就睡着,但是每天早上起不来。从小就爱出汗,怕热。眼睛有点干。去年今年两次体检有轻度脂肪肝,平时也不太注意饮食,开始发胖,肚子越来越大(汗一个)!今年开始学佛后,活的东西(鱼虾之类)买得少了,基本就是肉为主,不太爱吃蔬菜。一周喝两次酒(为了应酬没办法,逼的),也不锻炼身体。抽烟一天一包左右。平时每天对电脑大概8小时,眼睛会疲劳,有时候感觉抽烟多了眼压高,头疼,头疼的时候特别嗜睡。另外,有很多年脂溢性脱发。6 {+ @8 z9 O* |" H
通过看了一段时间论坛和买的几本书,我现在想从控制饮食结构(少肉多蔬菜),加强锻炼身体和保健品辅助三方面来加强身体素质。
0 ~0 s3 b1 K; m. ?" ~0 X保健品方面,我初步设想买以下东西:(主要是不知道哪家的什么规格的好,望教授推荐,不是懒,是确实被五花八门的规格搞糊涂了)
  g5 x' `4 o' B1 j) \( N$ b  u% y( E
推荐:
1 n. F% S, Z) I8 B6 }8 ?9 W/ ?: P; v4 L% P3 F1 \( L' k
你很多问题是不良生活习惯造成的,戒烟戒酒(应酬不代表你要喝很多),多运动,作息规律,再加上保健品:
$ |/ I0 F) Z& a$ o; `9 k9 o6 G1,综合维生素加矿物质,含前列腺保健:http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=4033443
; U9 ~: h+ n# V* M- m# _1 K( _2,水飞蓟护肝:http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=4091648
! B3 {( W, u0 O- K/ B8 t3,葡萄籽300mg,抗电脑辐射,抽烟抗氧化:http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133903
% }  |) c4 R, j+ Q) w1 p6 C4,Omega 3,6,9,补充不饱和脂肪酸,消炎,血脂:http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=3877406
7 P: }6 P. s3 q6 D0 J5,赖氨酸每天1000mg,针对脱发,增加免疫力:http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133307
  I$ S. s0 i: V8 o. U4 w9 s8 {6,VC,每天2g,针对脱发,增加免疫力:http://www.gnc.com/product/index ... 85.12961286.2108434
3 b6 Y7 K: \$ {3 r: \# l7,越橘加叶黄素,眼部保健:http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=4258056; j) A* w6 W% b& `6 A1 C
你要吃的够多的,有些VC,赖氨酸,越橘等有效果了,稳定了可以减量到不吃,因为这个综合维生素已经有部分含量了
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 楼主| 发表于 2012-6-25 10:34:15 | 只看该作者
症状:
* R! C5 N/ _7 k7 V1 P  ^
5 {  E5 F8 i2 B% {6 K( P0 A本人:GNC葡萄精化, GNC银杏提取物.GNC叶黄素,YS蜂蜜,YS蜂胶,安利B族维生素,安利钙镁片.$ Y/ Q6 [% ?4 m& m  X

+ E' h& o* j3 ?, u8 n* ALP:GNC胶原蛋白,GNC葡萄精化,GNC月见草油,安利钙镁片.
3 s5 }9 t9 k& `8 D2 ?
+ j: A9 Y* w" I6 N: O我是有鼻炎,还有肠胃功能稍差些.工作和回到家都是接触电脑,所以眼睛看出都是"飞蚊"(本人比较瘦.也比较矮小.身高160,体重93.5.但体检报告显示身体是比较健康的) 就是担心吃这么多,维生素间有没有反映.
4 B  b  h; T0 t老婆:根据体检报告身体也是比较健康的.就一项胃蛋白酶原有点高.(这项指标一般体检是不做的).. A& p/ J4 W# O; _3 Y- W! ]
还有就是最她患神经性皮炎.湿疹,奇痒无比.(医院配的涂药膏治表不治本)& D" P+ X$ l( U: A% ?3 v3 l0 G
9 e' K3 j- {4 l; `) u2 W4 V: R
请教授,博士,专家,高手指导..谢谢!8 g. q* ?  X! \
3 @. l7 P; v0 x9 ]( H
推荐:+ E) K6 `% w8 N$ q2 a, s; s+ o

9 C2 e7 b  o5 R+ r; _你:YS蜂胶是有鼻炎?
2 ^) ]2 ]* g) M9 \; g6 G& @LP:加个综合维生素& I6 R  y6 c% @  d6 H& P
老婆:再加个VE 400mg,Vc 2g,鱼油Omega3
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 楼主| 发表于 2012-6-25 10:34:59 | 只看该作者
症状:
+ k/ C3 u, t2 w3 V% k- L
  I0 ?5 ]- i7 d6 p1 H本人:GNC葡萄精化, GNC银杏提取物.GNC叶黄素,YS蜂蜜,YS蜂胶,安利B族维生素,安利钙镁片.
( f8 O3 Z( T& G  J$ `& q* Q0 ]8 m! q- p) ~" K. i* @: `4 v: u
LP:GNC胶原蛋白,GNC葡萄精化,GNC月见草油,安利钙镁片.
+ l3 z& X' T( w- ]% s1 f5 {& g) X2 f1 R- f$ m
我是有鼻炎,还有肠胃功能稍差些.工作和回到家都是接触电脑,所以眼睛看出都是"飞蚊"(本人比较瘦.也比较矮小.身高160,体重93.5.但体检报告显示身体是比较健康的) 就是担心吃这么多,维生素间有没有反映.' n) |9 d3 j3 G( v
老婆:根据体检报告身体也是比较健康的.就一项胃蛋白酶原有点高.(这项指标一般体检是不做的).
7 l& n/ L! s: a还有就是最她患神经性皮炎.湿疹,奇痒无比.(医院配的涂药膏治表不治本)
  k5 Q8 |3 d; r2 ^' d
8 ]- F' C: E: p. w2 I; d请教授,博士,专家,高手指导..谢谢!
$ e2 \. Z, ]0 s5 K
1 x3 G( l# ]* ^8 q0 M推荐:
2 _* a4 F) C: |+ X* w. _* r, M* h* f7 Z9 ~% ]) M) y
你:YS蜂胶是有鼻炎?1 t7 j% H+ H0 ^
LP:加个综合维生素
0 ]: p7 n( {/ @( V1 V; c- u8 O老婆:再加个VE 400mg,Vc 2g,鱼油Omega3
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发表于 2012-6-25 15:05:09 | 只看该作者
教授,我买的ys蜂胶回来了,蜂胶能跟葡萄籽一起吃吗?还有,有什么补肾的保健品啊:D
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 楼主| 发表于 2012-6-25 15:28:27 | 只看该作者
回复 84楼wc1998968的帖子. {( `" M. S$ @! B
. x$ u( X( L% M- \/ b* M' F
我只能说没觉得不能一起吃$ d* d7 C3 W+ R1 A. J5 J& E; z4 B

# O% v7 n! m+ P: i如果你指男人这方面功能的话,而不是肾炎,肾衰竭,补充足够的锌,加Maca之类温和的植物类保健品,是长期保健的选择;当然,我新西兰买的鹿茸也是个宝啊,现在在家闲置着
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发表于 2012-6-25 15:33:31 | 只看该作者
我只是觉得有点肾虚,所以像强肾,至于功能强嘛,无所谓了。
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 楼主| 发表于 2012-6-25 15:35:58 | 只看该作者
回复 86楼wc1998968的帖子9 a7 m8 z. `8 w2 p3 B/ P

: E6 D* r" q' O  O% n- l5 a. O你先自己买的保健品吃2,3个月再说吧8 H4 V0 T; W  l, ]$ |* v

: \" y& l$ u' E5 {这个叫疑神疑鬼
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发表于 2012-6-25 17:03:42 | 只看该作者
回复 87楼michaelr的帖子
* Y: ]; G' N( c( U4 D" s' `
& c/ ]0 D9 {' Q9 Y; z' F& f:P 被你发现了
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发表于 2012-6-25 19:22:00 | 只看该作者
ys蜂胶能上午、下午各一次吗,今天吃了一粒,感觉还行。
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回复 89楼wc1998968的帖子2 w, @# v% R6 a. S# Z, B6 e

) U7 o* G; ]1 E. D. T( t可以啊,只要对蜂产品不过敏,1,2粒没问题
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