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楼主: michaelr
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对各类人群的保健品推荐--中青年

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发表于 2012-6-3 22:07:20 | 只看该作者
好强大的帖子, 太支持了
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 楼主| 发表于 2012-6-4 07:56:27 | 只看该作者
回复 31楼wc1998968的帖子1 g! A1 i9 Y( A  _
& s' o- k' G6 \; v/ p* N9 }
这些都是其它tx问过,我花时间去找答案,算是一个备份,以供参考
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 楼主| 发表于 2012-6-4 11:17:57 | 只看该作者
症状:
* e) q, B: J- f, d/ b' ?教授,请问我自己吃,蜂胶和葡萄籽,哪个适合长年吃?6 p+ P# {7 C, x" a  g
我觉得应该都好,但两个同时吃有没有什么问题?  I5 W+ A6 l% M3 K7 o1 {

0 w9 h( \+ ]/ a. E, h" k每天这样搭配怎样?男,172,60KG,82年,每天对电脑超过10小时。+ H" L( X4 F1 d! A- N
' s7 ~$ F  \$ ^/ U+ j# z6 S, @: ]  M
葡萄籽100mg 1粒
0 j1 ]$ j( X) r, i) W蜂胶1粒: }# V- w) Z9 C5 W8 |3 \8 ^
维骨力1粒7 z( C( @3 p9 e' j7 f
越桔1-2粒0 m1 x# r: J, b! {- J* f) h
益生菌2粒
; v0 H* R, @7 k( d+ |; ?( W7 y1 U4 L3 V7 w8 |
推荐:
: `- s) T. w$ q5 O  h0 c) W/ Q, v' G7 d( N' s
蜂胶和葡萄籽都可以常年吃,但我更喜欢多个品牌轮流吃: b4 x& I5 m( ?/ o0 _8 ^' z
维骨力1粒--已经需要补关节了?吃段时间就停吧,另外MSM止痛的应该暂时用不上' @9 M+ J  w' W8 [
越桔1-2粒--吃吃停停7 k! u4 [  `) ?+ i
益生菌2粒--吃段时间就停吧,人体需要靠自己培养菌群
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发表于 2012-6-4 14:15:54 | 只看该作者
代朋友再向教授请教:女性,30岁出,已婚已育,有子宫肌瘤,平时工作压力较大,近几个月开始经期流量越来越少,请问能吃些什么保健品或膳食来改善她目前的状况?还有,这些营养品含不含雌激素,她怕刺激子宫肌瘤的生长,谢谢!
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 楼主| 发表于 2012-6-4 14:42:07 | 只看该作者
回复 34楼cpmei的帖子  Q- R, h. f5 Q2 M) U

* u! L) h' V4 _5 c( A. N# Q本来没肌瘤的话,可以服用月见草油的,但这月见草油虽然不含雌激素,但能调节激素水平,不能服用;另外在营养圣经上有对乳腺癌的推荐,是有月见草油的,能调节正常的人体激素水平,因此就算服用,也要慎重。
  e/ A% ~  v8 b5 L2 ~# V0 p' B9 E8 D5 C# \" H/ w1 P; q$ \4 |
平常服用综合维生素和矿物质,压力大时,加服用维生素B族,减缓压力,但服用一段时间后停止B族,综合维生素和矿物质天天服用就好
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发表于 2012-6-4 15:00:57 | 只看该作者
好的,谢谢!
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发表于 2012-6-6 07:58:22 | 只看该作者
既然问到雌激素,那么再向教授请教一下:目前常用的保健品哪些含雌激素或者能够调节激素水平?碧萝芷和葡萄籽也是调节激素水平的吗?
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 楼主| 发表于 2012-6-6 08:07:36 | 只看该作者
回复 37楼cpmei的帖子2 }0 _: j1 S9 h  e6 s; i
0 u0 I7 H! \" F7 K2 k" c
能影响雌激素的,大致有大豆异黄酮,GNC的更年期配方含黑升麻,碧萝芷也有改善更年期的功能,DHEA能调节肾上腺激素水平进而影响性激素水平,圣约翰草也有调节更年期功效
! P7 o8 x6 Q; o( \2 `. I1 j8 w1 S8 W  p5 h
普通维生素里,B3,B6,VC,生物素,镁和锌的缺乏也会造成激素失调
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发表于 2012-6-6 08:13:06 | 只看该作者
又说到我前面说的患子宫肌瘤的朋友,她刚开始吃gnc的葡萄籽,不知道有没有问题?
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 楼主| 发表于 2012-6-6 08:28:01 | 只看该作者
回复 39楼cpmei的帖子
) H: K% y6 ~% C; B% K  y/ J# {4 N9 j4 s1 N# @7 H! H
葡萄籽没有雌激素,它是生物类黄酮;但多少对体内激素水平产生影响,所以很难控制这个剂量,要美容同时又不影响肌瘤;
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