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楼主: michaelr
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对各类人群的保健品推荐--中青年

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发表于 2012-6-3 22:07:20 | 只看该作者
好强大的帖子, 太支持了
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 楼主| 发表于 2012-6-4 07:56:27 | 只看该作者
回复 31楼wc1998968的帖子4 [; b" [. ^/ l$ v. M! T
& i# s9 ~- w( `% n3 e* }
这些都是其它tx问过,我花时间去找答案,算是一个备份,以供参考
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 楼主| 发表于 2012-6-4 11:17:57 | 只看该作者
症状:, f3 W4 M) F; @
教授,请问我自己吃,蜂胶和葡萄籽,哪个适合长年吃?
0 P6 I, U' D2 N  l2 U$ h" j( A我觉得应该都好,但两个同时吃有没有什么问题?2 F: x- t1 s8 n2 M$ n- z( |: O

( J: P7 b0 I: v" b4 L1 F* P; F4 _每天这样搭配怎样?男,172,60KG,82年,每天对电脑超过10小时。
1 p+ r0 ?$ d' s" [% B4 r: E3 v0 A9 M7 ^4 w- b+ H. k
葡萄籽100mg 1粒7 S9 x5 P( g0 f+ ]
蜂胶1粒$ n5 F! V* B" T0 u8 a
维骨力1粒! A4 I. [( I( F( V
越桔1-2粒
, \* n0 p3 ?' I4 c5 T  B9 W益生菌2粒  k! q% z; Q" B, D' g0 G
% R  ?1 f. u3 A2 b
推荐:
5 y& a7 p( c, ^  D) l* B7 c) t3 Y8 E3 I
蜂胶和葡萄籽都可以常年吃,但我更喜欢多个品牌轮流吃
( e3 ^) z/ R; y2 m3 t6 S维骨力1粒--已经需要补关节了?吃段时间就停吧,另外MSM止痛的应该暂时用不上4 _. F6 w1 o* V8 Q5 f% G; ?. t
越桔1-2粒--吃吃停停& |+ ]; J' h* W4 T3 P
益生菌2粒--吃段时间就停吧,人体需要靠自己培养菌群
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发表于 2012-6-4 14:15:54 | 只看该作者
代朋友再向教授请教:女性,30岁出,已婚已育,有子宫肌瘤,平时工作压力较大,近几个月开始经期流量越来越少,请问能吃些什么保健品或膳食来改善她目前的状况?还有,这些营养品含不含雌激素,她怕刺激子宫肌瘤的生长,谢谢!
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 楼主| 发表于 2012-6-4 14:42:07 | 只看该作者
回复 34楼cpmei的帖子. p6 E, e7 t+ {3 w7 C

7 S, r, U7 @* s+ c  h本来没肌瘤的话,可以服用月见草油的,但这月见草油虽然不含雌激素,但能调节激素水平,不能服用;另外在营养圣经上有对乳腺癌的推荐,是有月见草油的,能调节正常的人体激素水平,因此就算服用,也要慎重。
/ i' o  [5 w4 G" k: D
& V1 R$ @: Y* {平常服用综合维生素和矿物质,压力大时,加服用维生素B族,减缓压力,但服用一段时间后停止B族,综合维生素和矿物质天天服用就好
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发表于 2012-6-4 15:00:57 | 只看该作者
好的,谢谢!
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发表于 2012-6-6 07:58:22 | 只看该作者
既然问到雌激素,那么再向教授请教一下:目前常用的保健品哪些含雌激素或者能够调节激素水平?碧萝芷和葡萄籽也是调节激素水平的吗?
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 楼主| 发表于 2012-6-6 08:07:36 | 只看该作者
回复 37楼cpmei的帖子* ^- w5 w5 w0 c7 l" l) ]
+ s& q$ W6 ~8 j) t
能影响雌激素的,大致有大豆异黄酮,GNC的更年期配方含黑升麻,碧萝芷也有改善更年期的功能,DHEA能调节肾上腺激素水平进而影响性激素水平,圣约翰草也有调节更年期功效
! P( s- R4 o5 y4 ?  A3 M# X! n& b* a% X- L$ l. @9 g# ~" p
普通维生素里,B3,B6,VC,生物素,镁和锌的缺乏也会造成激素失调
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发表于 2012-6-6 08:13:06 | 只看该作者
又说到我前面说的患子宫肌瘤的朋友,她刚开始吃gnc的葡萄籽,不知道有没有问题?
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 楼主| 发表于 2012-6-6 08:28:01 | 只看该作者
回复 39楼cpmei的帖子
9 R% C$ _5 L1 [* \' e4 Q' l" D, o2 q' V
葡萄籽没有雌激素,它是生物类黄酮;但多少对体内激素水平产生影响,所以很难控制这个剂量,要美容同时又不影响肌瘤;
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