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楼主: michaelr
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对各类人群的保健品推荐--中青年

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 楼主| 发表于 2012-6-15 10:08:19 | 只看该作者
症状:
4 P2 L3 }6 n; Z, {+ ?5 e) g4 k% N' d, ~2 I" u4 _
女,30 ,产子半年,日常保健----------钙,胶原蛋白和抗氧化【如果只吃一个可以吗?】综维,减肥【锻炼时间比较少】,还有什么其他必备的吗??
5 E) z5 a/ ?/ s4 Q; I; K. B9 O
' c+ B0 n& a, @) i- F5 e7 A男,31,高度近视1300多度,瞌睡比较多,中午不午觉下午几乎没法工作,记忆力差,肠胃不好,习惯性腹泻
4 g, |% v8 c+ s8 @5 B! R
+ M) W4 i! E2 w8 q推荐:
" H. a' E; `8 i5 U/ F, F/ b1 _" k  n
$ W* g7 J* s; b: c1,断奶后参考这里:http://www.howbuyit.com/showtopic-11.aspx ( i3 W" f2 m( T# F* f
2,GNC的DHA产品脑部保健,益生菌或消化酶促进肠胃,平常喝个蜂蜜,越橘加叶黄素眼部保健,葡萄籽300mg可以抗氧化提精神,加个综合维生素
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发表于 2012-6-15 21:33:55 | 只看该作者
还有点焦虑的情况,看看吃段时间能不能解决。
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发表于 2012-6-17 13:03:33 | 只看该作者
教授,我有个症状,总觉得气不够,说话多了感觉气有就有点短,平时也加强了锻炼,希望能吃点保健品增强一下。有什么好推荐的。
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 楼主| 发表于 2012-6-17 13:37:39 | 只看该作者
回复 63楼wc1998968的帖子  q% _2 I% n3 w" ^' _" A6 n
& `' l) {$ E! ]4 N( {
你这是缺乏维生素B3,B6,B12的特征
# M, c' i6 I9 U6 X0 t
2 g8 A8 r7 {* E7 [) i8 a. ~推荐你《营养圣经》378页的自测做一下,可以得到最佳的保健品含量推荐
% U, x# T3 ~* Y上午我自己测了一下,对照日常吃的一些保健品,某些元素已经够了,有一些不足,自己还要增加铬,维生素B族,Omega6的摄入。. y$ X1 s3 b- G0 D$ [
这样有的放矢,就不会盲目了。
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 楼主| 发表于 2012-6-18 10:10:02 | 只看该作者
症状:
7 t4 N3 D8 C( t3 C1 `  M+ [! S6 N3 f
我LD比较瘦怎么吃都不胖,还有轻微便秘,求推荐一些抗氧化内分泌调理,美白能增肥一类的保健品.: {, w. E& i! E' S) ]

' |& I% v( R2 d$ y推荐:
* Y" r" N3 y: G* ^" D) _1 P! E/ a, h
需要益生菌消化酶恢复肠胃功能,加鱼油,月见草油,综合维生素调理
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 楼主| 发表于 2012-6-18 10:16:27 | 只看该作者
症状及推荐:" Z! @1 ^9 ^5 C+ _% [/ w% a
( g! u. c8 l. \8 U
教授你好,请问twinlab prenatal vitamin 中的va是8000iu,这个值是否过高呢?我看新章和彩虹都在4000-5000。谢谢
2 k, z+ O' V1 f
" U# k$ P# P9 `$ \( Q& P这些配方都是各个公司的研发,很难说某个元素不好就影响孕妇。不过尽量选择全食物的,减少孕妇的负担。你选的牌子我看了评论都有不同的负面评价。; Z/ d1 d( ?6 w$ v; ?6 y; ]
这个是口碑最好的:http://www.vitacost.com/natures-plus-source-of-life-prenatal
) P  H7 F  D) _! c& {VA含量更高。
( A1 n$ T2 i; @' z4 z" B7 A! A这个是全食物的,但有一个评价是让人恶心:http://www.vitacost.com/garden-of-life-vitamin-code-raw-prenatal

8 b# c/ F3 s+ k9 r& o
2 \- U) V( W0 D9 n/ m, i# W0 C/ Z我个人感觉美国对保健品有严格的质量控制,应该都没有问题,只是很难理解维a摄入量过高会不会造成孕妇的负荷过大呢?而且全食物提取的吸收效率是否比非全食物的很高呢?谢谢
- _( D) k1 L2 c) t! N1 z, v4 O+ v5 Q4 [* d6 K7 A
你多虑了,这款Nature made这边有TX吃的,其实其它成份超标更多,vitamin B-1 588%。如果担心就减半服用。
( L6 e- K* A5 J0 Q全食物非全食物不必太在意,有些是合成的吸收率高,看你钱包决定就好

" i  V* q/ S- I; N  Q: Y  H; W: r3 f. z5 @! k, z1 }
教授您好,请问妈妈吃了nordic naturals 的dha后,宝宝再补充twinlab的含dha复合维生素有影响吗?会不会dha摄入过量,造成宝宝负担过大?合理搭配教授有何意见。谢谢!
) X* c  Q# L$ b2 G! ^' D) L) N
% u/ T6 y6 d) l8 Y  ~大人按时天天吃,小孩不用天天补就好
9 `- @- i# S8 W" `) j
' x5 M, q, j3 E9 h" f- y, r; a哦 谢谢教授,那母乳喂养,医院说半个月补鱼肝油,这个有必要吗?如果补,tw的复合维生素可以替代吧。
9 |4 B$ ?. b; V% ?+ ?
6 d$ J0 B- b3 V; l2 R  }4 c' V婴儿时候就补维生素A,D和DHA可以有效防止以后得自闭症的概率,提高智商和眼睛发育5 O- p( ^( ~) T% `2 m7 i
其中DHA母亲补充更好,因为母亲由于生小孩记忆力都会下降的厉害,通过母亲补充,母乳带给小孩这样更安全
$ K  a4 _; n/ J, j多久可以补,听围产医生的意见
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发表于 2012-6-18 18:04:17 | 只看该作者
回复 64楼michaelr的帖子
8 X+ v8 x6 S! F* M0 q0 h3 _6 l. a1 A
# @' ]0 t% ]3 M好的, 谢谢教授!
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发表于 2012-6-20 15:07:31 | 只看该作者
请问教授,身体容易长癣和维生素缺乏有关吗?有没有办法调理啊~谢谢!
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 楼主| 发表于 2012-6-20 16:46:33 | 只看该作者
回复 68楼ivygogo的帖子6 k8 p1 c* H  s  r  a! s

! w3 A( @. |4 y是有关系的,补充一个综合维生素,加镁,加上鱼油Omega3和月见草油Omega6,会有帮助的
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发表于 2012-6-20 16:54:53 | 只看该作者
谢谢教授!教授回复好快~
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