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楼主: michaelr
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对各类人群的保健品推荐--中青年

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 楼主| 发表于 2012-6-15 10:08:19 | 只看该作者
症状:
6 d, L( d4 w1 b
. C1 f! m3 @8 D1 M' v8 \! m女,30 ,产子半年,日常保健----------钙,胶原蛋白和抗氧化【如果只吃一个可以吗?】综维,减肥【锻炼时间比较少】,还有什么其他必备的吗??$ j& ?; s: n2 J4 s; ~! |& @

( O* Y0 a' d% b" x  W" R2 ^男,31,高度近视1300多度,瞌睡比较多,中午不午觉下午几乎没法工作,记忆力差,肠胃不好,习惯性腹泻
% g, k" G' J1 F. v2 A0 V+ R6 V
2 M; ?) i! k$ |- m! M' T8 z推荐:
: _4 Q$ K, Q$ |. S- y2 o0 h" V1 {" J) Z8 Y( o! X. r# e# s3 t6 b, B3 V) j" J
1,断奶后参考这里:http://www.howbuyit.com/showtopic-11.aspx
' h- i8 R" E; g7 T2,GNC的DHA产品脑部保健,益生菌或消化酶促进肠胃,平常喝个蜂蜜,越橘加叶黄素眼部保健,葡萄籽300mg可以抗氧化提精神,加个综合维生素
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发表于 2012-6-15 21:33:55 | 只看该作者
还有点焦虑的情况,看看吃段时间能不能解决。
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发表于 2012-6-17 13:03:33 | 只看该作者
教授,我有个症状,总觉得气不够,说话多了感觉气有就有点短,平时也加强了锻炼,希望能吃点保健品增强一下。有什么好推荐的。
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 楼主| 发表于 2012-6-17 13:37:39 | 只看该作者
回复 63楼wc1998968的帖子
7 e; [* D7 h6 @0 [# O. \: ~7 j" J% X& [7 H) f
你这是缺乏维生素B3,B6,B12的特征
& t* ?- I. f& _8 |( O, c/ h
9 n. r4 m* ]  W1 c: o/ r推荐你《营养圣经》378页的自测做一下,可以得到最佳的保健品含量推荐
# v* e$ F" t( G9 f上午我自己测了一下,对照日常吃的一些保健品,某些元素已经够了,有一些不足,自己还要增加铬,维生素B族,Omega6的摄入。
9 P; W' L7 E) I这样有的放矢,就不会盲目了。
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 楼主| 发表于 2012-6-18 10:10:02 | 只看该作者
症状:
/ T/ j2 g2 b! o$ b
7 i7 `5 ?  d8 e我LD比较瘦怎么吃都不胖,还有轻微便秘,求推荐一些抗氧化内分泌调理,美白能增肥一类的保健品.# v( c4 Y1 _6 t3 P0 a

' n% t8 H' X7 l2 k5 w. S+ P推荐:+ g) D* J" U( s* y5 q4 A1 B

) _3 d3 C8 n: _+ O4 R需要益生菌消化酶恢复肠胃功能,加鱼油,月见草油,综合维生素调理
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 楼主| 发表于 2012-6-18 10:16:27 | 只看该作者
症状及推荐:4 ]- i% p! c3 U+ e9 N
- B; t+ F5 b& d& F, U
教授你好,请问twinlab prenatal vitamin 中的va是8000iu,这个值是否过高呢?我看新章和彩虹都在4000-5000。谢谢
5 H3 A' }* L4 }: x/ [6 z+ L) ]# U3 u8 b: F# b5 S. D
这些配方都是各个公司的研发,很难说某个元素不好就影响孕妇。不过尽量选择全食物的,减少孕妇的负担。你选的牌子我看了评论都有不同的负面评价。1 V8 o3 v2 y+ ^6 l, p2 O
这个是口碑最好的:http://www.vitacost.com/natures-plus-source-of-life-prenatal
/ |! ~" {; r$ n# C0 FVA含量更高。$ J! F, ^' T+ v. T0 t' T$ a/ w! M
这个是全食物的,但有一个评价是让人恶心:http://www.vitacost.com/garden-of-life-vitamin-code-raw-prenatal

0 ~9 }  H: Y* [: K+ H( b8 C
- T3 o9 ?* A& V* |: Z' e. E- d我个人感觉美国对保健品有严格的质量控制,应该都没有问题,只是很难理解维a摄入量过高会不会造成孕妇的负荷过大呢?而且全食物提取的吸收效率是否比非全食物的很高呢?谢谢
, J6 Z- u7 c! |6 z: y& X3 ~% W; m. C1 A. y3 A
你多虑了,这款Nature made这边有TX吃的,其实其它成份超标更多,vitamin B-1 588%。如果担心就减半服用。9 b. o' R$ ^! p" j
全食物非全食物不必太在意,有些是合成的吸收率高,看你钱包决定就好

% K( J: T- \+ |: C# f
1 b2 ^0 P# ~5 {  K# u教授您好,请问妈妈吃了nordic naturals 的dha后,宝宝再补充twinlab的含dha复合维生素有影响吗?会不会dha摄入过量,造成宝宝负担过大?合理搭配教授有何意见。谢谢!+ Q$ e! U; s) Y- K/ A5 B6 t

* O  M2 H+ v9 K5 Z3 U/ T* m: h7 j大人按时天天吃,小孩不用天天补就好
2 C- t" {8 K6 R9 x& P
3 g6 D5 T6 D( j9 {. z" |  l哦 谢谢教授,那母乳喂养,医院说半个月补鱼肝油,这个有必要吗?如果补,tw的复合维生素可以替代吧。
8 d/ F7 a( G( x" `* V% `. G
! B; I1 j; l, F婴儿时候就补维生素A,D和DHA可以有效防止以后得自闭症的概率,提高智商和眼睛发育5 z# o7 M3 F& W2 P. M
其中DHA母亲补充更好,因为母亲由于生小孩记忆力都会下降的厉害,通过母亲补充,母乳带给小孩这样更安全
) ]! @0 y; X+ r& _% F+ S多久可以补,听围产医生的意见
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发表于 2012-6-18 18:04:17 | 只看该作者
回复 64楼michaelr的帖子
: F: a) ^* j+ t# f/ W" q6 ^7 Q0 |1 Y( f0 u& G( y0 F
好的, 谢谢教授!
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发表于 2012-6-20 15:07:31 | 只看该作者
请问教授,身体容易长癣和维生素缺乏有关吗?有没有办法调理啊~谢谢!
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 楼主| 发表于 2012-6-20 16:46:33 | 只看该作者
回复 68楼ivygogo的帖子4 A7 X: M8 m" V1 ^+ T/ J; W

9 b; ?$ o" L/ M$ s0 U7 \& t5 T! z9 ~( b是有关系的,补充一个综合维生素,加镁,加上鱼油Omega3和月见草油Omega6,会有帮助的
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发表于 2012-6-20 16:54:53 | 只看该作者
谢谢教授!教授回复好快~
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