不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

仅一套，高血压保健品套餐转让贴：http://www.howbuyit.com/showtopic-611.aspx
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6 Q! u; [, Y; q1 L4 N: H& P生活水平提高了，三高人群也壮大了。糖尿病的探讨在这里：http://www.howbuyit.com/showtopic-16.aspx
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$ M! w$ d% @$ K: l3 U高血压的危害：
主要是心血管疾病，脑出血，中风，心肌梗塞，心绞痛等。
( \5 g; I: G- L5 u/ V6 n' j反正都是致命的，至少让人半身不遂的。
6 Q5 y9 Q2 e1 j; [8 W% a. ], |病人痛苦，家人受罪！

高血压的标准：
, K  D. U& Y$ A2 r) s: o# d

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yvonne3330

michaelr 发表于 2016-6-14 16:24
! j' b8 I; }9 C/ X; D( v2016-06-14 16:22
/ q' C+ I/ L5 y* s- O5 q149/85 心跳80
! Q) W! r- Y0 }! q最近保健品除了碧萝芷，其他都不吃。血压上升。

教授好，我又来打扰了，妈妈开始吃血压公式之后，之前的保健品除了按您说的去掉了葡萄籽和Q10，都没有变化，但是发现精神变得特别亢奋，睡不着觉，以前天天要睡午觉，现在白天完全不困，晚上也睡不好，之前并没有睡眠问题，现在入睡困难，老是醒，这问题严重不？是因为血压公式吗？盼教授指导，谢谢！

karida

你好，希望咨询。高血压 尿酸高  男士60左右，目前天气炎热经常感觉头晕，且2个月前小脑出血刚做了开颅手术现在恢复中。请问针对高血压有推荐的搭配和剂量吗（且希望简单点的方案）？如果尿酸高也有方案烦请告知 非常感谢！

michaelr

下面是书上的配方：

• 2片复合维生素和矿物质（提供100毫克维生素B6和15毫克锌） －－减轻血管外周肌肉压力
• 抗氧化剂                                                                                    －－阻止动脉组织硬化
• 2片1000毫克维生素C                                                                 －－阻止动脉组织硬化
• 骨骼矿物质（提供500毫克钙和300毫克镁）                              －－钙镁降低心脏病发作概率，减轻血管外周肌肉压力
• EPA/DHA鱼油1200－2400毫克                                                   －－降低心脏病发作危险，降低血液粘稠度，抗击动脉血管炎症
• 维生素E 400毫克                                                                        －－目的是降低血液粘稠度
  - L, k# J. Y4 x' Q: T( V- Q- |

     在我丈人3月测量血压偏高，属于轻度高血压后，我依照以上推荐做的配置，以及这次5月测量后的改进：

0 f* t/ ^: v: l" d

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michaelr

第三点，高血压配方的保健品链接

& Z$ m2 |. P9 x8 n( I                               
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+ E/ }. q9 I1 B/ r
此图中，从左到右：(以下部分是Amazon推荐链接)！！另外网页顶部的导航栏中《Amazon精选店》中有高血压产品的集体推荐！！点击这里！！

* H+ j- \! H3 {% Z善存银片：各大医保药店
Twinlab维生素C 1000mg：转运时玻璃瓶碎了，找个空瓶装的 点击购买Twinlab C-1000 Caps -- 1000 mg - 250 Capsules

                               
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Carlson Elite鱼油：点击购买Carlson Labs Elite Omega-3 Gems Fish Oil 1250mg, 120 Softgels

                               
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Source Natruals珊瑚钙：点击购买Source Naturals Coral Calcium/Magnesium 2:1 Ratio, 180 Capsules

                               
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! ]% e- P. F: y5 o# Y: |5 z: VDoctor's Best的纳豆：点击购买Doctor's Best Best Nattokinase (2, 000 Fu), Vegetable Capsules, 90-Count

5 a: s1 |1 {, h# [                               
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GNC Ultra锯棕榈油（前列腺保健，与高血压无关）：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133769
GNC 300mg葡萄籽：点击购买GNC Herbal Plus Standardized? Grape Seed Extract 300mg 100 Capsules

; I. X* ~7 b& T& f# M                               
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! G" r' c: ^) Y0 i
% V. e9 |& M* E$ g3 i忘了拍的：
( \. n3 N8 a. O3 FNatrue's life大蒜欧芹软胶囊：点击购买Nature's Life Garlic & Parsley Sofgels, 1.2/1 Mg, 100 Count (Pack of 2)

                               
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另外,在路上的维生素B:点击购买Twinlab B-50 Caps, Vitamin B-Complex, 50 Capsules (Pack of 4)

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  M& y* c" I! N8 F* n


! O& R' Z  t7 R1 ?; V) y6 w9 N

wc1998968

好帖，慢慢消化。看了教授的论坛，越发现需要学习的东西太多了

michaelr

回复 4楼wc1998968的帖子

, s8 p/ E" B% X3 w# I" @& K1 |* ]. W果酱了啊 呵呵

michaelr

& ~; O: \! M+ d6 L2 t" F; x
6月10日，B族来了，先2天吃1粒
点击购买Twinlab B-50 Caps, Vitamin B-Complex, 50 Capsules (Pack of 4)
B50，含B6 50mg
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/ P0 k+ C4 B- j3 g

michaelr

6月17号，上午11点，血压测量，125/65，心跳71，添加抗氧化剂，B族后已经看到有下降趋势了

michaelr

今天拿到的5月16日体检报告：血压： 126/80 心跳80  已经算正常血压了

胸透：左上肺陈旧性纤维灶
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谷丙转氨酶(ALT) －5.0 U/L 参考范围：5－40  偏低，怎么会变负数？太奇妙
总胆固醇(CHOL)  6.00 mmol/L  参考范围：3.1－5.7  偏高
6 X7 m& @: N% u! [" l# H低密度脂蛋白(LDL)  3.5  mmol/L  参考范围：1.3－3.1 偏高
" h2 G  e9 j# y/ l1 M0 c
结论：血脂高

  ?: Q- q6 G! |1 ?3 N8 g# E看看我高血压配方中的鱼油吃段时间后，血脂能不能降下来，只是家里不好测这个血脂。可以考虑添加卵磷脂或胆碱。
饮食上要少肉，少脂肪了
, ?4 V, d9 _; N! M+ H

sina0825

我看了你说的营养圣经这本书，我看有两本不同的书叫这个名字，不知道你看的是哪种，能否给个链接？谢谢

michaelr

- d" ]/ r: ~/ _1 q% w购买《营养圣经》（推广链接）