不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

" _& v- B  _8 s
仅一套，高血压保健品套餐转让贴：http://www.howbuyit.com/showtopic-611.aspx
5 W2 a: N: @5 Z: d2 [
# J& I4 m$ c: S9 y2 X1 {$ I8 @2 h＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
6 ]. V0 }/ u0 }- D生活水平提高了，三高人群也壮大了。糖尿病的探讨在这里：http://www.howbuyit.com/showtopic-16.aspx
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7 ?7 ]% z6 F: X" A9 _高血压的危害：
  Y* o- s+ M9 O6 Z6 [4 ~7 F主要是心血管疾病，脑出血，中风，心肌梗塞，心绞痛等。
反正都是致命的，至少让人半身不遂的。
病人痛苦，家人受罪！

1 @4 E( T6 I6 H高血压的标准：

* G; Y0 ]# k7 N- p

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yvonne3330

michaelr 发表于 2016-6-14 16:24
2016-06-14 16:22
149/85 心跳80
7 Z0 h3 j. i! D$ J0 A: a1 Q' v最近保健品除了碧萝芷，其他都不吃。血压上升。

教授好，我又来打扰了，妈妈开始吃血压公式之后，之前的保健品除了按您说的去掉了葡萄籽和Q10，都没有变化，但是发现精神变得特别亢奋，睡不着觉，以前天天要睡午觉，现在白天完全不困，晚上也睡不好，之前并没有睡眠问题，现在入睡困难，老是醒，这问题严重不？是因为血压公式吗？盼教授指导，谢谢！

karida

你好，希望咨询。高血压 尿酸高  男士60左右，目前天气炎热经常感觉头晕，且2个月前小脑出血刚做了开颅手术现在恢复中。请问针对高血压有推荐的搭配和剂量吗（且希望简单点的方案）？如果尿酸高也有方案烦请告知 非常感谢！

michaelr

下面是书上的配方：
3 |6 w1 o7 H; G/ l; W. l( ~: `

• 2片复合维生素和矿物质（提供100毫克维生素B6和15毫克锌） －－减轻血管外周肌肉压力
• 抗氧化剂                                                                                    －－阻止动脉组织硬化
• 2片1000毫克维生素C                                                                 －－阻止动脉组织硬化
• 骨骼矿物质（提供500毫克钙和300毫克镁）                              －－钙镁降低心脏病发作概率，减轻血管外周肌肉压力
• EPA/DHA鱼油1200－2400毫克                                                   －－降低心脏病发作危险，降低血液粘稠度，抗击动脉血管炎症
• 维生素E 400毫克                                                                        －－目的是降低血液粘稠度
  

* b( ?, v9 n: v# u5 j3 \* S     在我丈人3月测量血压偏高，属于轻度高血压后，我依照以上推荐做的配置，以及这次5月测量后的改进：
) Q1 ^5 ~; B+ _) T) F1 V

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michaelr

第三点，高血压配方的保健品链接
# z( L* E* U2 D& l1 x

/ p8 n" \2 j2 `. ^% M                               
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此图中，从左到右：(以下部分是Amazon推荐链接)！！另外网页顶部的导航栏中《Amazon精选店》中有高血压产品的集体推荐！！点击这里！！

7 e+ P$ g$ \' J善存银片：各大医保药店
Twinlab维生素C 1000mg：转运时玻璃瓶碎了，找个空瓶装的 点击购买Twinlab C-1000 Caps -- 1000 mg - 250 Capsules

/ D9 q. o7 A1 \% x9 A( i                               
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Carlson Elite鱼油：点击购买Carlson Labs Elite Omega-3 Gems Fish Oil 1250mg, 120 Softgels

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Source Natruals珊瑚钙：点击购买Source Naturals Coral Calcium/Magnesium 2:1 Ratio, 180 Capsules

                               
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0 c( f) D" V# i/ I1 zDoctor's Best的纳豆：点击购买Doctor's Best Best Nattokinase (2, 000 Fu), Vegetable Capsules, 90-Count

                               
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GNC Ultra锯棕榈油（前列腺保健，与高血压无关）：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133769
  w, ?4 C5 I! k) [2 b7 Z! [GNC 300mg葡萄籽：点击购买GNC Herbal Plus Standardized? Grape Seed Extract 300mg 100 Capsules

                               
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0 @3 N1 A* v' T
忘了拍的：
( c2 q& `5 V* k0 ~% bNatrue's life大蒜欧芹软胶囊：点击购买Nature's Life Garlic & Parsley Sofgels, 1.2/1 Mg, 100 Count (Pack of 2)

                               
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8 x  D' Q% r. q9 z) |& R+ b( ~

4 E, D6 V. K7 k0 @6 ?1 E

2 j; o  @, a  Z% A1 z8 a8 u

wc1998968

好帖，慢慢消化。看了教授的论坛，越发现需要学习的东西太多了

michaelr

回复 4楼wc1998968的帖子
, x6 w0 I3 I, n; Y
果酱了啊 呵呵

michaelr

( f* K% `! R% R
6月10日，B族来了，先2天吃1粒
点击购买Twinlab B-50 Caps, Vitamin B-Complex, 50 Capsules (Pack of 4)
2 S* b; z9 N- {: v3 }+ R0 {4 D& OB50，含B6 50mg

michaelr

6月17号，上午11点，血压测量，125/65，心跳71，添加抗氧化剂，B族后已经看到有下降趋势了

michaelr

今天拿到的5月16日体检报告：血压： 126/80 心跳80  已经算正常血压了
) B0 W6 |/ Z3 s
' A5 k9 P+ |4 F. p" W2 S+ W胸透：左上肺陈旧性纤维灶
/ p+ U2 T! Z  n- |( N& J
谷丙转氨酶(ALT) －5.0 U/L 参考范围：5－40  偏低，怎么会变负数？太奇妙
总胆固醇(CHOL)  6.00 mmol/L  参考范围：3.1－5.7  偏高
3 r2 t+ B+ Q5 h, g0 ~8 S低密度脂蛋白(LDL)  3.5  mmol/L  参考范围：1.3－3.1 偏高
& y! p  N" R7 Z  q2 g9 Z6 B" X3 i
3 u% J) l4 Z: v( _5 G$ ]结论：血脂高

看看我高血压配方中的鱼油吃段时间后，血脂能不能降下来，只是家里不好测这个血脂。可以考虑添加卵磷脂或胆碱。
2 t1 N0 _1 g- [" v, \4 d% t饮食上要少肉，少脂肪了

sina0825

我看了你说的营养圣经这本书，我看有两本不同的书叫这个名字，不知道你看的是哪种，能否给个链接？谢谢

michaelr

2 U7 g+ D: O" k. b' T% K( o购买《营养圣经》（推广链接）