不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

2 }0 @& _* n7 R5 b
2 O, g( k# P0 z1 `( x3 _2 j仅一套，高血压保健品套餐转让贴：http://www.howbuyit.com/showtopic-611.aspx

3 j. V1 o4 A2 R4 p4 o＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
' e  h( @* P# [* W* v0 ]# M% d7 I生活水平提高了，三高人群也壮大了。糖尿病的探讨在这里：http://www.howbuyit.com/showtopic-16.aspx
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高血压的危害：
主要是心血管疾病，脑出血，中风，心肌梗塞，心绞痛等。
! v; l8 B, Q7 a" H# F( k3 s* E* g反正都是致命的，至少让人半身不遂的。
病人痛苦，家人受罪！

' D! b% r9 v$ c' @% T. }高血压的标准：

+ p" a& ^/ o) K1 R  C  A

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yvonne3330

michaelr 发表于 2016-6-14 16:24
2016-06-14 16:22
# C3 K: {4 U( p! X4 `149/85 心跳80
最近保健品除了碧萝芷，其他都不吃。血压上升。

6 [  o: p, G' K9 B% G4 Y教授好，我又来打扰了，妈妈开始吃血压公式之后，之前的保健品除了按您说的去掉了葡萄籽和Q10，都没有变化，但是发现精神变得特别亢奋，睡不着觉，以前天天要睡午觉，现在白天完全不困，晚上也睡不好，之前并没有睡眠问题，现在入睡困难，老是醒，这问题严重不？是因为血压公式吗？盼教授指导，谢谢！

karida

你好，希望咨询。高血压 尿酸高  男士60左右，目前天气炎热经常感觉头晕，且2个月前小脑出血刚做了开颅手术现在恢复中。请问针对高血压有推荐的搭配和剂量吗（且希望简单点的方案）？如果尿酸高也有方案烦请告知 非常感谢！

michaelr

下面是书上的配方：
' |5 E" p+ @: _3 |

• 2片复合维生素和矿物质（提供100毫克维生素B6和15毫克锌） －－减轻血管外周肌肉压力
• 抗氧化剂                                                                                    －－阻止动脉组织硬化
• 2片1000毫克维生素C                                                                 －－阻止动脉组织硬化
• 骨骼矿物质（提供500毫克钙和300毫克镁）                              －－钙镁降低心脏病发作概率，减轻血管外周肌肉压力
• EPA/DHA鱼油1200－2400毫克                                                   －－降低心脏病发作危险，降低血液粘稠度，抗击动脉血管炎症
• 维生素E 400毫克                                                                        －－目的是降低血液粘稠度
  

- m3 |6 |1 _, G8 z% e6 F/ L8 H     在我丈人3月测量血压偏高，属于轻度高血压后，我依照以上推荐做的配置，以及这次5月测量后的改进：
. t$ P" f* K2 k  z7 E. j

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michaelr

第三点，高血压配方的保健品链接

; b! j: b  L5 u3 q' I. v% \- U                               
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7 T& m, f0 }2 h& |* {: L  g+ k此图中，从左到右：(以下部分是Amazon推荐链接)！！另外网页顶部的导航栏中《Amazon精选店》中有高血压产品的集体推荐！！点击这里！！
7 [4 q0 W+ u4 f( a4 w1 D; M4 _
善存银片：各大医保药店
1 e3 d# e4 \# A9 b; eTwinlab维生素C 1000mg：转运时玻璃瓶碎了，找个空瓶装的 点击购买Twinlab C-1000 Caps -- 1000 mg - 250 Capsules

7 T3 i& P2 ^, \+ ^: Q/ W5 g1 }                               
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$ h! `" O- h# b; q3 a: J. P5 [Carlson Elite鱼油：点击购买Carlson Labs Elite Omega-3 Gems Fish Oil 1250mg, 120 Softgels

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7 D9 F- r0 Z3 r/ N  MGNC Ultra锯棕榈油（前列腺保健，与高血压无关）：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133769
2 K) \% q. ~5 u% D' u! IGNC 300mg葡萄籽：点击购买GNC Herbal Plus Standardized? Grape Seed Extract 300mg 100 Capsules

                               
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) T! J" G- i9 {: k% ~# Z9 J8 c" H7 V) LNatrue's life大蒜欧芹软胶囊：点击购买Nature's Life Garlic & Parsley Sofgels, 1.2/1 Mg, 100 Count (Pack of 2)

                               
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另外,在路上的维生素B:点击购买Twinlab B-50 Caps, Vitamin B-Complex, 50 Capsules (Pack of 4)

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wc1998968

好帖，慢慢消化。看了教授的论坛，越发现需要学习的东西太多了

michaelr

回复 4楼wc1998968的帖子

果酱了啊 呵呵

michaelr

3 d1 p- T7 V1 p5 _5 I2 S9 w
( m' @9 s) b/ f6月10日，B族来了，先2天吃1粒
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6 u, k# D+ O8 I5 g! \9 J2 i# w; _B50，含B6 50mg
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/ V( q: X4 U8 l% l. }( U' g

michaelr

6月17号，上午11点，血压测量，125/65，心跳71，添加抗氧化剂，B族后已经看到有下降趋势了

michaelr

今天拿到的5月16日体检报告：血压： 126/80 心跳80  已经算正常血压了

5 a; e  u  J: w) W! i9 m胸透：左上肺陈旧性纤维灶

9 H" j: M: Y( i9 ]2 {/ o7 {# ~谷丙转氨酶(ALT) －5.0 U/L 参考范围：5－40  偏低，怎么会变负数？太奇妙
总胆固醇(CHOL)  6.00 mmol/L  参考范围：3.1－5.7  偏高
1 Q/ {$ l% e6 y( b+ N低密度脂蛋白(LDL)  3.5  mmol/L  参考范围：1.3－3.1 偏高

. I5 N7 t% y+ z: o! M结论：血脂高
* G/ ^: t& @0 y' }) E' e( @* D% U
- H7 r! B" Z- F: H6 L" L看看我高血压配方中的鱼油吃段时间后，血脂能不能降下来，只是家里不好测这个血脂。可以考虑添加卵磷脂或胆碱。
9 X3 r4 p1 M6 q1 H% y饮食上要少肉，少脂肪了
5 ]$ i- k9 f, v# r; ~1 {/ ]

sina0825

我看了你说的营养圣经这本书，我看有两本不同的书叫这个名字，不知道你看的是哪种，能否给个链接？谢谢

michaelr

& e! L7 n, r9 x6 m7 R1 m* C0 t购买《营养圣经》（推广链接）