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请教教授。( o/ @2 h+ V5 r; _
男36岁，重度高压，吃药6年了，目前如果停药3天会上到180/120，但是静下来也可以到150/105。吃药情况下，145/95，安静下来也能到135/80。不太稳定。3 I7 {9 g1 a% i6 o* A4 u
可以算经常运动，一般能坚持跑步加健身房合共至少一周2次，特别是最近2年。
* k9 H: b- R7 n# d- a: T, R2年前吃两粒药，现在已经减到半粒，据说是复合了两种成分的。减药是因为一开始吃2粒要，跑了2个月步后，跑步40分钟后1小时血压在90/60的低血压状态，同时晨脉才50下。减药到目前程度后已经没有这种现象了。目前跑步通常跑50分钟，7-8公里的样子，跑完浑身舒畅，无任何病状反应。& K; B6 d' {7 x3 I' W O
生活坏习惯主要是晚睡晚起，高血压症状是经常疲乏但是不想睡，以前1年偶发一两下心绞痛，更少频率的头痛，最近两年跑步后感觉舒服很多。- w# P$ q' T4 o* |% H
( F f: |* c# L3 Y* @) A) h* g5 P另外说说体检，6年前住院专门检查了1周，没查出原因，说是原发性的，血脂不高，尿酸稍高一点，有缺钾现象，血小板小，其它一切正常。4 A' S# m: @2 N z+ U9 H
, L" l' d3 `' {5 A' A+ `看了教授的贴，准备试试保健品，已经基本按照配方买了，但是大部分还在路上。; j' R' ~ F1 Y1 u! z
: e& B0 t# F$ c目前手头有的是：# t, b3 p8 n' `* ~) T) b
gnc三倍鱼油+磷虾油、gnc VE 400iu、gnc calium plus 1000 with magnesium & vitamin d-3、维骨力、蛋白粉、脑白金等。- n+ l1 _# H+ y( ^' D% K# t
在路上的是：# v, q, m- t% e- w
纳豆、葡萄籽bp、vc、综维。$ m* n8 e+ m; z; \
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请问教授，目前该如何搭配服用？纳豆是不是不需要吃？蛋白粉和维骨力是否可以同时服用？
" W3 _8 o, a# K4 R& I. I7 A" s另外，之前服用国内的综维，人有感觉燥热的现象，这次淘的是GNC Men's Ultra Saw Palmetto Formula® ，这款是否合适？ |
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楼主: michaelr
楼主
发表于 2014-3-28 20:04:10
