不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

  D. F8 O) x1 q6 r
$ B$ F1 t8 G* d/ J6 r. i* }! u  z" K仅一套，高血压保健品套餐转让贴：http://www.howbuyit.com/showtopic-611.aspx
" M3 W- D# \/ a5 p7 i1 u
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3 I" ~  e. q# n& s4 l/ N7 E生活水平提高了，三高人群也壮大了。糖尿病的探讨在这里：http://www.howbuyit.com/showtopic-16.aspx
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8 i8 f8 J# I- [1 v+ R9 k0 `高血压的危害：
主要是心血管疾病，脑出血，中风，心肌梗塞，心绞痛等。
" f6 _* O3 J* P# N, L+ R* }! N4 W反正都是致命的，至少让人半身不遂的。
病人痛苦，家人受罪！

) g* j8 l' H" Z# U) {高血压的标准：
: e- ^1 t0 O, j

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yvonne3330

michaelr 发表于 2016-6-14 16:24
2016-06-14 16:22
149/85 心跳80
0 x! J) ^) U- \: `& b9 q3 k/ `最近保健品除了碧萝芷，其他都不吃。血压上升。

9 k& T0 G" k2 _* M- `% H教授好，我又来打扰了，妈妈开始吃血压公式之后，之前的保健品除了按您说的去掉了葡萄籽和Q10，都没有变化，但是发现精神变得特别亢奋，睡不着觉，以前天天要睡午觉，现在白天完全不困，晚上也睡不好，之前并没有睡眠问题，现在入睡困难，老是醒，这问题严重不？是因为血压公式吗？盼教授指导，谢谢！

karida

你好，希望咨询。高血压 尿酸高  男士60左右，目前天气炎热经常感觉头晕，且2个月前小脑出血刚做了开颅手术现在恢复中。请问针对高血压有推荐的搭配和剂量吗（且希望简单点的方案）？如果尿酸高也有方案烦请告知 非常感谢！

michaelr

下面是书上的配方：
$ b% |1 b% R/ F7 q, A

• 2片复合维生素和矿物质（提供100毫克维生素B6和15毫克锌） －－减轻血管外周肌肉压力
• 抗氧化剂                                                                                    －－阻止动脉组织硬化
• 2片1000毫克维生素C                                                                 －－阻止动脉组织硬化
• 骨骼矿物质（提供500毫克钙和300毫克镁）                              －－钙镁降低心脏病发作概率，减轻血管外周肌肉压力
• EPA/DHA鱼油1200－2400毫克                                                   －－降低心脏病发作危险，降低血液粘稠度，抗击动脉血管炎症
• 维生素E 400毫克                                                                        －－目的是降低血液粘稠度
  

2 l" t2 F  R) G     在我丈人3月测量血压偏高，属于轻度高血压后，我依照以上推荐做的配置，以及这次5月测量后的改进：

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michaelr

第三点，高血压配方的保健品链接

                               
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此图中，从左到右：(以下部分是Amazon推荐链接)！！另外网页顶部的导航栏中《Amazon精选店》中有高血压产品的集体推荐！！点击这里！！
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& U' l( c( c  q( D" E: R& y. _善存银片：各大医保药店
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Carlson Elite鱼油：点击购买Carlson Labs Elite Omega-3 Gems Fish Oil 1250mg, 120 Softgels

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GNC Ultra锯棕榈油（前列腺保健，与高血压无关）：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133769
. ]) x# I8 O5 P2 d' OGNC 300mg葡萄籽：点击购买GNC Herbal Plus Standardized? Grape Seed Extract 300mg 100 Capsules

                               
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. J8 A; r0 w: t5 p, F忘了拍的：
5 h9 e1 {+ [. X- X6 d  C" ]7 INatrue's life大蒜欧芹软胶囊：点击购买Nature's Life Garlic & Parsley Sofgels, 1.2/1 Mg, 100 Count (Pack of 2)

                               
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, f7 m" J) e, m$ b% s7 H
  {* R9 T% P5 U9 K" V

wc1998968

好帖，慢慢消化。看了教授的论坛，越发现需要学习的东西太多了

michaelr

回复 4楼wc1998968的帖子
* w, W% Q' X/ l) A6 g0 F: O, y0 h! a
5 Q/ D& O! V0 h" ~8 L  i果酱了啊 呵呵

michaelr

6月10日，B族来了，先2天吃1粒
点击购买Twinlab B-50 Caps, Vitamin B-Complex, 50 Capsules (Pack of 4)
B50，含B6 50mg
( |4 d" b; e: C5 K

michaelr

6月17号，上午11点，血压测量，125/65，心跳71，添加抗氧化剂，B族后已经看到有下降趋势了

michaelr

今天拿到的5月16日体检报告：血压： 126/80 心跳80  已经算正常血压了
* `: B0 {/ Y& D2 J* `0 g# T/ Z
5 M+ M/ f$ F+ E$ U胸透：左上肺陈旧性纤维灶

谷丙转氨酶(ALT) －5.0 U/L 参考范围：5－40  偏低，怎么会变负数？太奇妙
! x2 X0 ^0 `. F2 t总胆固醇(CHOL)  6.00 mmol/L  参考范围：3.1－5.7  偏高
低密度脂蛋白(LDL)  3.5  mmol/L  参考范围：1.3－3.1 偏高

, J7 a2 I0 f: k% v结论：血脂高

' C3 ^, O8 m5 t! F$ p% {. d看看我高血压配方中的鱼油吃段时间后，血脂能不能降下来，只是家里不好测这个血脂。可以考虑添加卵磷脂或胆碱。
饮食上要少肉，少脂肪了

sina0825

我看了你说的营养圣经这本书，我看有两本不同的书叫这个名字，不知道你看的是哪种，能否给个链接？谢谢

michaelr

* O5 t1 }6 D! p' H# R9 ~9 K
购买《营养圣经》（推广链接）