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症状:& l L9 l7 A4 D
我反馈一下我自己吧,最近吃的:
6 M6 [, ]3 B+ t! \8 C1、综合产品一个,含有: * L `% s- e3 R: h! t
酯化维生素C Vitamin C (Ester, from ascorbyl palmitate) 207 mg
5 E% R1 g# E7 ~纯天然维生素E Vitamin E (as natural D-alpha-tocopheryl) 100 IU
- t, M8 A4 F& |& J O抗坏血酸酯化维生素C Ascorbyl Palmitate (Vitamin C Ester) 510 mg
! }; H5 U9 b+ c' y; ~: T: s硫辛酸Alpha-Lipoic Acid 100 mg , ?5 [0 T8 A i1 Q
葡萄籽精华OPC含量 Grape Seed Extract (Proanthodyn) 53 mg4 s3 B- \% @, t4 g9 M
DMAE (as bitartrate) 50 mg
7 ?: c. R$ J \& m! Z & ^& ]' W/ i& k
2、Q10,30mg
2 J% U9 o! i/ D, L- U# Q8 Q3、GNC珊瑚钙镁D,
& d$ v3 z: i: w9 H! N) q8 J4、碧萝芷100mg0 |% g: f- H9 o& _; a9 P
H( S1 v0 x* }! V1 J* [! k服用几天下来,有些疑惑:
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/ c, N- f4 I, q" H/ M1 G& {! {疑问1:上火,先是眼部麦粒肿,土办法控制后,转移到牙龈肿痛,鼻子里面破了,好疼。以前不吃什么保健品,但是我属于内火比较旺的人,所以常年不吃辣的。我自己乱分析以上产品,总怀疑是碧萝芷引起的上火。只是怀疑。 " W5 W6 M7 ?* x7 Z2 H
2 c. l( _2 }1 A疑问2:指甲发生变化,以前指甲凹凸不平,有一个个的小凸点,现在凸点变浅了,不知道日后是否会平整。(N年前是平整的,后来不知道怎么就不平了。)不知道这个是否跟钙镁片有关?但是钙不是管骨骼的吗?指甲不是骨骼范畴呀,疑惑中。 % c D1 R/ S1 e7 y
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好像人比以前有精神,不知道是不是心理作用。要是有什么有助解决便秘的就好了,我便秘是因为胃的功能性消化不良,所以肠胃怕是运转得不够和谐。
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, d1 [: u8 F! _: k/ J) {2 I推荐:5 j( t; T: U9 }* `# }
你这已经是有点紊乱了& B/ A6 t. J! u
1,你的综合产品已经含有VC,VE,硫辛酸,葡萄籽,DMAE抗氧化剂,加Q10也是,碧萝芷100mg是很猛的,4,50岁可以你服用;我估计你是30岁左右,把碧萝芷去掉7 I, H6 R' D" S+ y( Y5 ^
2,钙镁对指甲头发都有帮助的- [1 v. L/ q5 G0 Z
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这些抗氧化剂都是能提精神的,你换个纤维素加益生菌,平常喝蜂蜜,多吃水果蔬菜,很容易解决的 |
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