减肥/四高/海淘保健品（二）

michaelr

2015.05.31   13:40
4 F' _* Y: p5 a. l: c) z2 b餐后两小时 6.8
完全正常了

" Q! a# l1 Z5 j. t  Q8 W* v最近饮食没忌讳，水果敞开吃。

michaelr

上周做个体检，今天看了下报告，上次查到大多指数正常了。
http://www.howbuyit.com/showtopic.aspx?topicid=5056&forumpage=1&typeid=-1&page=1
这是2014年6月的指数。
2015年5月的指数有所变动。
BMI指数，从23.1 降到23，更合理了。
6 b- }# b) o% A+ {" f6 ]* k( Q血压：128/81，属于正常值范围。
! f: i5 q8 L! t6 x
2 V% s3 z* u; e) R# U0 e6 _( r平均红细胞血红蛋白浓度 MCHC 308.0 正常范围：310 -- 370 pg，偏低，没啥影响。
甘油三酯 TG 1.71 ↑ 正常范围：0.5 -- 1.7 mmol/L ，去年2.5，今年接近正常高值，改进了。
9 C4 U+ J1 R  H2 K7 q总胆固醇 TC 4.97 正常范围：3 -- 5.2 mmol/L，比去年值更低些。
1 h( [$ @  A; R7 W空腹血葡萄糖 FBG 5.13，正常范围： 3.9 -- 6.1 mmol/L ，今年也正常了。
肌酐 Cr 99.00 59 -- 104 umol/L ，正常了。
$ I0 o' ^' N: P) |8 G
/ r. q. ]: V" Q6 s; l这次体检没尿酸项，晕，去年略高。

# ]1 A1 e( q7 M1 `) Y发现心电图提示T波低平：
9 R' w+ J, W' M, Q2 j9 S# j1、T波低平原因很多，生理性常见于精神紧张、劳累、熬夜、过度吸烟等；病理性常见于高血压、冠心病、脑血管意外、束支传导阻滞、心室肥大等。
5 ^8 Y" [! F2 M
总体来说，只是甘油三酯高了0.01，说明1年来服用保健品，增强运动还是效果不错的。
8 e1 w8 l1 S9 V$ i; }8 w* m目前血糖正常了，估计近阶段服用碧萝芷，和生物类黄酮有关。

9 [$ t& m  T8 ]7 w0 d7 ?

michaelr

2015.06.07   13:20
餐后两小时 6.9
" B% Q- L/ T" n) q1 p/ I% o. u完全正常了，后面准备改2周，4周再检查一次。

michaelr

2015-06-28 13:42
餐后2小时 5.8。
: T$ ]$ a: M6 D& i完全正常。不定期再测。

michaelr

2015/07/26 13:25
饭后2小时 6.3
/ a. u& g# n* r3 }4 \0 K完全正常，去澳洲一周，没顾忌，甜食什么的都吃了。
# U- L+ N% B% q% i0 a只是肉食，蛋白质摄入多，水果和蔬菜吃的太少。

michaelr

2015-08-12 20:15
血压109/71 心跳 83
! X# C2 X' w: B9 B! k* G- V+ ^& T完美血压，心跳是饭后散步后还没恢复。今天走了大约6000步。消耗了一个鸡腿的热量。
2 G: G- s  f! ?1 C9 {

michaelr

2015/08/23 13:50
餐后血糖6.4，完全正常。

michaelr

2015/09/12 18:26
, x6 }! _1 k) p. S血压102/72 心跳89
' W" l3 A2 @% S0 x- Q! V4 I7 b这是下午游泳2小时后，晚饭1小时的血压。
完全正常，心跳还没完全恢复。

michaelr

2015-09-26 13:25
血糖餐后2小时，8.8，略高，要注意饮食了！

" m( \9 x3 R, M9 q) l8 [1 e3 L2015-09-27 09:45
110/74 心跳82

ruorangel

教授 那个藤黄果一直在吃吗 ？减了多少斤啊 ？真没副作用吗