减肥/四高/海淘保健品（二）

michaelr

回复 50楼ruorangel的帖子
+ ^9 f# l4 L5 M
我LP在吃，体重缓慢下降中。
+ G; M( ]6 W" H' \  Y没看到副作用。

michaelr

2015-10-02 13:25
/ }0 q/ [8 a- T$ p1 m8.4
比上周略好，继续控制。

ruorangel

回复 51楼michaelr的帖子

谢谢教授 那选哪种牌 子呢？美 亚是不是买起来麻烦些？我是新手 你推荐的那个牌子我在Iherb和Vitacost都没找到

michaelr

回复 53楼ruorangel的帖子
3 r& ^; G6 m- R% o3 b$ ~
你要学会转运：http://www.howbuyit.com/showtopic-51.aspx
如何挑选转运公司：http://www.howbuyit.com/showtopic-5857.aspx

我淘宝店的Jarrow formula的藤黄果：https://item.taobao.com/item.htm ... ;amp;id=43196140334

michaelr

2015-10-07
14：00
. V3 `5 ], W9 q! a餐后2小时，7.5，已经恢复正常。
. ~( X; b, Y% V8 [& V: r9 o/ J1 n最近控制不吃牛油果果泥拌巧克力。

michaelr

2015-10-16 13:35
餐后2小时，7.6，虽然在正常范围，但离界限7.8还是不远。
& s" X" H! x7 }" r继续观察。

michaelr

2015-10-31 13:35
# i8 H. H5 r5 I' @- H. I; N餐后2小时 血糖8.3
超过7.8的界限，算是血糖异常了。
& F/ |3 R: \2 X# c8 y2 d8 d最近眼睛特别容易干涩，发酸。可能和血糖偏高有关。
  Q5 \- j, B; R  q# \7 }. X1 N
后面会留意饮食。

michaelr

2015-11-7
2 [, E2 {* E, o9 L( y7 w0 w13:30
餐后2小时血糖7.8
看来控制零食摄入有用，下周继续控制。

michaelr

2015-11-21 13:45
1 D% W% G9 k1 X) x: z血糖餐后2小时为8.3，略高。
+ O! \' X3 U* Y" @  M$ p7 u2 Z看来还要控制饮食。

michaelr

2015/11/28  13:35
餐后2小时 8.4。
还是有点高。饮食最近没控制，保健品也没针对性。