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楼主: michaelr

减肥/四高/海淘保健品(二)

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 楼主| 发表于 2014-11-29 19:11:30 | 显示全部楼层
2014/11/29  13:35
! W2 X/ D/ Z  I+ ?, |( H* Q4 y  l7 C血糖7.7
( k6 B9 E$ B8 A% x# L- u: E4 ]嗯,今天吃山药,有点高。
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 楼主| 发表于 2014-12-4 20:30:01 | 显示全部楼层
2014/12/4 20:28
7 G  \+ x9 x" H- j' v" _7 n- H" }" x8 c( G9 i$ n
120/75 心跳76
8 y0 N* p. `% [3 j! A9 B7 T非常好
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 楼主| 发表于 2014-12-14 14:58:03 | 显示全部楼层
2014.12.14 13:30
* H8 B! h  j! q1 Y5 B9.8( c' ^% U( q) m+ r
明显高了。本周控制的不好,贪嘴了。+ o* W$ j& N, d  z3 o5 _( {+ {
下周要努力。
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 楼主| 发表于 2014-12-21 17:37:20 | 显示全部楼层
2014/12/21 13:15
8 R2 _/ h* y7 ~" D餐后2小时,10.5,最近有点失控。
+ b5 j3 e1 p+ b8 F肯德基的早餐豆浆,糖分太足,喝了几口。1 U/ [3 n6 W" y2 K
平常的红烧菜,也有糖分。
) V( x9 l( I: u: o. A9 q2 g  i
9 z5 A: j, U: }& J, c5 U, G嗯,下周要严控饮食了。
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 楼主| 发表于 2014-12-28 15:30:32 | 显示全部楼层
2014/12/28 13:35
9 t9 Y, K+ U3 F4 s- v( j5 n) R餐后2小时,8.32 P$ i+ k5 {$ o0 N# R" f
总算控制下来点了。还要继续努力。
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 楼主| 发表于 2015-1-3 15:25:08 | 显示全部楼层
2015/01/03 13::35
, }3 y9 F% k; J# J8.4 比上周略高3 _- Q7 g: x' p# Q1 ~( Q& e
还没控制好。继续观察。
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 楼主| 发表于 2015-1-10 16:57:43 | 显示全部楼层
20150110 13:50
; a  [" U3 Z1 V% b; t2 [今天晚测了20分钟。
! r$ |1 T7 Z& l, l# \7.9& e% A2 A! V9 K* r" a
比上周要好,还略高0.1。
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 楼主| 发表于 2015-1-25 14:59:49 | 显示全部楼层
2015/01/25 13:55) l! t( O, _- m' L+ ?* g
9.8: k1 N' R0 ^: F1 N1 g! T% b
本周贪嘴,车厘子,外出就餐时麻球之类甜食没控制住。+ O' Y* M! B$ M# V; @( b9 S
继续要控制。
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 楼主| 发表于 2015-1-31 18:32:50 | 显示全部楼层
2015 01 31 13::45; U. b, s% S: L
餐后2小时8.4( e' T$ X+ F: Z7 [1 F: o
控制后有下降,但还没到正常水平。
; l2 u  l' X8 H$ V; z2 v继续努力。
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 楼主| 发表于 2015-2-8 18:45:05 | 显示全部楼层
2015、02、08
9 u8 c' \2 L! x/ @$ V4 g! W/ i13.38
$ ]9 s% z( q8 O9 U  o4 p+ `  `- k9 R7.5 正常了,继续努力
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