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楼主: michaelr

减肥/四高/海淘保健品(二)

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 楼主| 发表于 2014-11-29 19:11:30 | 显示全部楼层
2014/11/29  13:35: C& {8 `6 Q) ]. O" [
血糖7.7% H1 B  ?2 R" f3 E9 U9 E
嗯,今天吃山药,有点高。
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 楼主| 发表于 2014-12-4 20:30:01 | 显示全部楼层
2014/12/4 20:28+ g0 |2 e/ i: @1 t  X

- @' B' N/ J" M7 [8 g120/75 心跳76# x- J3 t3 U+ E8 ~" \5 t
非常好
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 楼主| 发表于 2014-12-14 14:58:03 | 显示全部楼层
2014.12.14 13:30
9 ?% ^0 }/ j2 x% Y9.86 n+ M4 c, W! S" b7 I: z
明显高了。本周控制的不好,贪嘴了。
; w3 ~% N6 v9 t7 V+ R; S下周要努力。
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 楼主| 发表于 2014-12-21 17:37:20 | 显示全部楼层
2014/12/21 13:15, y% k6 k# n3 k( a! k+ x# U
餐后2小时,10.5,最近有点失控。. \; S$ ?, |1 ?& S7 S" Q
肯德基的早餐豆浆,糖分太足,喝了几口。. I6 F# T" r2 H! v' B
平常的红烧菜,也有糖分。
/ g# B, x9 N- Z, M4 _
3 d# [( [' d! g! g6 z  s/ b嗯,下周要严控饮食了。
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 楼主| 发表于 2014-12-28 15:30:32 | 显示全部楼层
2014/12/28 13:35
6 `" l" D, S" N1 H1 a餐后2小时,8.3
8 o7 @9 @# b7 q  A/ C% R总算控制下来点了。还要继续努力。
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 楼主| 发表于 2015-1-3 15:25:08 | 显示全部楼层
2015/01/03 13::357 h2 E2 ^0 F7 v; k2 q2 [( w% t' C
8.4 比上周略高
- ^) f7 y. F) h还没控制好。继续观察。
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 楼主| 发表于 2015-1-10 16:57:43 | 显示全部楼层
20150110 13:506 x" p- I2 [+ e) T% u
今天晚测了20分钟。) p/ b# j+ E! \, f; l
7.9/ i# e8 Q2 M( H8 I& \' R
比上周要好,还略高0.1。
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 楼主| 发表于 2015-1-25 14:59:49 | 显示全部楼层
2015/01/25 13:55
6 {7 ^; y4 r" x" \9.8! E3 j+ L* S" ]9 ?) \; p
本周贪嘴,车厘子,外出就餐时麻球之类甜食没控制住。
4 L, J( x0 D" L0 x  U- `" H继续要控制。
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 楼主| 发表于 2015-1-31 18:32:50 | 显示全部楼层
2015 01 31 13::45
$ ?  c, u3 G/ h餐后2小时8.4
6 C& c5 C* I' N4 ^3 d1 B控制后有下降,但还没到正常水平。
. M/ E# J  I! n% i* W继续努力。
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 楼主| 发表于 2015-2-8 18:45:05 | 显示全部楼层
2015、02、08
2 H, }+ V7 W2 U! V13.38
" ^5 t9 b* d9 a7.5 正常了,继续努力
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