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楼主: michaelr

减肥/四高/海淘保健品(二)

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 楼主| 发表于 2014-11-29 19:11:30 | 显示全部楼层
2014/11/29  13:35
8 X+ w( P- H. m8 B* P血糖7.7) M' b' \+ a& Y1 V: ^5 {
嗯,今天吃山药,有点高。
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 楼主| 发表于 2014-12-4 20:30:01 | 显示全部楼层
2014/12/4 20:28" A. t; p% t9 S( k/ s
2 i  N, H# O, u1 r) W) T
120/75 心跳76
9 s7 [! l9 ~, s; k0 w1 ~2 |! M: D非常好
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 楼主| 发表于 2014-12-14 14:58:03 | 显示全部楼层
2014.12.14 13:30
* K; w$ z( |: K9.8$ z. x! F; I% t9 Q& }
明显高了。本周控制的不好,贪嘴了。
1 x! Z8 U9 s5 M$ Z下周要努力。
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 楼主| 发表于 2014-12-21 17:37:20 | 显示全部楼层
2014/12/21 13:15
, L5 o( t& K( g0 N5 z餐后2小时,10.5,最近有点失控。- P, t! u. P9 D; x; S- N9 ?
肯德基的早餐豆浆,糖分太足,喝了几口。3 [( J8 ~% W! P9 A& ^; [
平常的红烧菜,也有糖分。
* y' h0 l6 e, t- i0 Q: e  ]+ _2 m! L6 r& o/ |% K  a" I. T1 r3 a- i
嗯,下周要严控饮食了。
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 楼主| 发表于 2014-12-28 15:30:32 | 显示全部楼层
2014/12/28 13:35
) V+ P# I: B7 K餐后2小时,8.3) y2 |3 g' t8 O" e$ N
总算控制下来点了。还要继续努力。
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 楼主| 发表于 2015-1-3 15:25:08 | 显示全部楼层
2015/01/03 13::35. O/ Q, z# N* i6 c
8.4 比上周略高
7 |# t5 O5 M7 [" U还没控制好。继续观察。
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 楼主| 发表于 2015-1-10 16:57:43 | 显示全部楼层
20150110 13:50* M! K& H+ b' R/ [: {
今天晚测了20分钟。
/ D8 F7 K/ I' A! I$ \+ K& J7.9
6 p: ~+ |$ a2 V1 y比上周要好,还略高0.1。
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 楼主| 发表于 2015-1-25 14:59:49 | 显示全部楼层
2015/01/25 13:55
+ w, t, H3 y5 e& J  X9 t* v9.8
. ]) l, p+ i6 O- U- v. e本周贪嘴,车厘子,外出就餐时麻球之类甜食没控制住。8 {4 q3 s6 o/ q& w" E
继续要控制。
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 楼主| 发表于 2015-1-31 18:32:50 | 显示全部楼层
2015 01 31 13::45
! W! s# b' b( [  f; a* N餐后2小时8.4
7 v$ N3 p2 n) y# |* ~8 v控制后有下降,但还没到正常水平。( f- F( @2 ^5 y2 o1 K4 c4 Y
继续努力。
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 楼主| 发表于 2015-2-8 18:45:05 | 显示全部楼层
2015、02、08
& z2 b8 s% y& `' }. l) D13.38
( y, H; v% u9 [0 u4 F7.5 正常了,继续努力
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