减肥/四高/海淘保健品（二）

michaelr

2015.05.31   13:40
  u* n( j# Z* D+ d1 @( Z3 V餐后两小时 6.8
1 b, [% }' Q) @: e, I完全正常了

* O: i+ ]7 B7 G- U2 ~' d% |最近饮食没忌讳，水果敞开吃。

michaelr

上周做个体检，今天看了下报告，上次查到大多指数正常了。
# l1 q5 f& h; \+ yhttp://www.howbuyit.com/showtopic.aspx?topicid=5056&forumpage=1&typeid=-1&page=1
. T. m: d$ \6 G: |# {+ n这是2014年6月的指数。
2015年5月的指数有所变动。
BMI指数，从23.1 降到23，更合理了。
血压：128/81，属于正常值范围。
" ?2 a8 `8 R9 Q
平均红细胞血红蛋白浓度 MCHC 308.0 正常范围：310 -- 370 pg，偏低，没啥影响。
6 ^4 h# ~/ \! S: [甘油三酯 TG 1.71 ↑ 正常范围：0.5 -- 1.7 mmol/L ，去年2.5，今年接近正常高值，改进了。
总胆固醇 TC 4.97 正常范围：3 -- 5.2 mmol/L，比去年值更低些。
/ h  z3 D/ g! H7 [; O空腹血葡萄糖 FBG 5.13，正常范围： 3.9 -- 6.1 mmol/L ，今年也正常了。
肌酐 Cr 99.00 59 -- 104 umol/L ，正常了。

* X# \6 _+ }: O; m3 ]这次体检没尿酸项，晕，去年略高。

/ i4 a( \" L* ~  Q发现心电图提示T波低平：
  Z! R7 L( W3 v1 \8 C0 z1、T波低平原因很多，生理性常见于精神紧张、劳累、熬夜、过度吸烟等；病理性常见于高血压、冠心病、脑血管意外、束支传导阻滞、心室肥大等。

5 a7 C+ K" k. m6 r* N4 j总体来说，只是甘油三酯高了0.01，说明1年来服用保健品，增强运动还是效果不错的。
目前血糖正常了，估计近阶段服用碧萝芷，和生物类黄酮有关。
! v" o) V* p! o

michaelr

2015.06.07   13:20
餐后两小时 6.9
7 n7 Z9 L+ `$ E6 |8 E1 v完全正常了，后面准备改2周，4周再检查一次。

michaelr

2015-06-28 13:42
餐后2小时 5.8。
, d4 f  G/ q) n9 F完全正常。不定期再测。

michaelr

2015/07/26 13:25
饭后2小时 6.3
" x: w, A; _% o& s完全正常，去澳洲一周，没顾忌，甜食什么的都吃了。
只是肉食，蛋白质摄入多，水果和蔬菜吃的太少。

michaelr

2015-08-12 20:15
4 L. c# ^) y- i; q) J. R8 x血压109/71 心跳 83
6 d, p  _5 f6 r1 z4 \4 z# N: ~完美血压，心跳是饭后散步后还没恢复。今天走了大约6000步。消耗了一个鸡腿的热量。
# h% B2 [% w9 z' b7 c: R

michaelr

2015/08/23 13:50
& T. y8 \; Q4 c  y4 ]餐后血糖6.4，完全正常。

michaelr

2015/09/12 18:26
/ I5 V# g7 p, J; Z血压102/72 心跳89
这是下午游泳2小时后，晚饭1小时的血压。
) H! `/ h' C- r完全正常，心跳还没完全恢复。

michaelr

2015-09-26 13:25
血糖餐后2小时，8.8，略高，要注意饮食了！

2015-09-27 09:45
6 f: x3 `! V! Y2 G0 g4 t# d7 }110/74 心跳82

ruorangel

教授 那个藤黄果一直在吃吗 ？减了多少斤啊 ？真没副作用吗